主题：我的内家心法 zt -- 萝卜酒

大概是‘应物’转贴吧？

太极放松

www.nihility.cn 2004-12-24 中国太极拳文化传播网

太极放松

太极拳的方松概要的说分三种境界，也可以称作三种层次。

第一种境界的放松是周身松柔如杨柳，外力如风而来，则我如风抚柳，轻轻一摇而根不移，若想达到这种境界，必需无双重毛病之后一年的架子功夫，此是基本功，属初级松柔；

第二种境界的放松是全体蓬松如白杨，外力如风而来，则我如风过白杨，叶子一摆尽化来力，而周身寂然不动，若想达到这种境界，必需在知道开合以后一年的架子功夫，此时知蓄发之劲，已然入门；

第三种境界的放松是蓬至气松如苍松，外力如风而来，则我如风过松针，内外根稍，均寂然不动，若想达到这种境界，必需在明了阴阳相济的基础上在思想精神上又有一种解悟，克达全体透空的境界

原作者：应物

来 源：原创

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