主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂
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惭愧,几天没上来写日记了,看着兄弟们练的帖子,真不好意思!这几日膝盖很痛,下楼里面还嘎巴嘎巴的响,只好把膝盖先只起来练,有时保持上面姿势慢慢走走!
现在后备开始慢慢的发热,上次龙魂师兄说了要我把胸收进去,现在慢慢有点胸部感觉了,是很轻飘飘的,似乎没了一样,现在不敢乱练东西了,原来走得有些偏差!
双臂自己从身侧移到前面,好像前面帖子说过,这是正常的。
收到发来的力丹旋转,我试着站完做了一下,双臂的重量,通过胯下沉过膝盖走到脚上,沉沉的!
再看看其他兄弟练的真好,这样也有个比较和鼓舞自己的动力,自己要继续加油,明天我要外出几日,回来在发日记,其实已经成了周记了,呵呵
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惭愧,几天没上来写日记了
就一个字酸 静心斋主 字134 2005-10-15 10:02:07
第二周汇报 静心斋主 字82 2005-10-12 10:02:54
练功日记 (8-13天) 1 心有戚戚 字489 2005-10-10 21:27:42
9.14-9.19体会(腰挎也开始自然划圈了) 大溪水 字5829 2005-09-20 10:21:56