主题：【原创】练气功 -- 多嘴的江南
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一般来说，吸气的时候胸腔要扩大，腹部也会跟着上提，呼气的时候胸腔缩小，腹部就会很放松，平时我们呼吸的时候可能不觉得，如果深呼吸的话，就会有比较明显的感觉了
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😉小虎，拿的嘛？问你拿的嘛？ 多嘴的江南 字188 2005-11-01 22:44:29
😄没错 神游 字34 2005-11-01 22:47:23
😄看贴的时候注意了一下自己的肚子 MacArthur 字132 2005-11-01 15:33:22
🙂试着深呼吸几次试试
😜试了，肚皮没动，可能太厚，动不动。 wanderer 字0 2005-11-02 09:46:28
这个可能就是所谓“肩式呼吸”和“腹式呼吸”吧 MacArthur 字0 2005-11-02 09:26:55
麦兄：我试验了一下 老票 字74 2005-11-01 21:20:10
我也是这样，我可从来没练过呀！ 夏翁 字61 2005-11-01 16:49:44