主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂

• 相关回复 上下关系8

  • • 第二周汇报 静心斋主 字82 2005-10-12 10:02:54

    • 练功日记 (8-13天) 1 心有戚戚 字489 2005-10-10 21:27:42

    • 9.14-9.19体会（腰挎也开始自然划圈了） 大溪水 字5829 2005-09-20 10:21:56

      • 给大溪水兄弟一个小建议：

      • 建议溪水兄再看看易筋经 1 灵山云 字428 2005-09-21 09:58:28

        • 多谢指教。慢慢研究中 大溪水 字0 2005-09-21 15:21:35

      • 坐着也有划圈的倾向 大溪水 字226 2005-09-20 11:14:16

    • 第12天日记 绍兴是我家 字478 2005-09-16 14:23:12