主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂

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11.2-11.8 有坐桩的感觉

站桩时间长一些下盘就感觉到好像是两根大腿骨在支持着腰胯，以左侧更明显。而且好像是坐着似的比较稳固，如果重心放脚跟多一些（比如脚跟放4分）那么这个稳坐感更明显。

有时候感觉两腿的感觉不一致——一边要长些并且轻松些，另外一边要短些并且受力多些；一边踩得高些，另一边站得低些。不过以右边被压短的感觉居多。可能是因为左侧更放松的缘故吧。如果是右边短，那么重心很容易往右侧移动导致重心不在两脚中间。

请教这个时候是任其自然呢还是到了一定时候就调整回中心位置？

站桩时间一长发现身体好像处于微微右转了大概5度而不是正中。

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
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