主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂
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筑基第四天
今天加班,上班时间居然比正常还要提早一小时,呵呵,北有马也只好提早一小时起床了。
谢天谢地还是没有风,不过气温低得可以,大概就是跟灵山云师傅用“三花聚顶”功夫诱骗MM们未遂的温度一样吧。
前面半程什么动静也没有,用鲁提辖的话说就是——“淡出鸟”。
后面半程风起云涌,开始身体震动,要说震动这个也平常了。不过就是今天的震动幅度和力度都比以往要大很多。
腰还是会在北有马无意识间偷偷的转个来回,只是发现时往往是转完了。
新的感觉酸的地方就是颈椎两侧,两支胳膊的肱二头肌地方酸的可以。还有就是和昨天一样的地方,右肩胛骨靠近脊椎的筋,右边耳朵后面的筋。
发现新的一点,昨天漏写了,目光要是放远了,身体自然会放松下来,人也容易往后贴。
就是天气太冷了,站的时候手都抖了好几次了手指头还是暖不起来,站桩的时候感觉手掌有点热,可是下来手整体还是冷的。
呵呵,鬼子同事们还在奋力加班,北有马偷偷溜到电脑前写写站桩日记,见好就收,也别让人说咱中国人懒了。
忘了说,今天也完成预定任务了。
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筑基第五天 北有马 字1992 2005-11-21 01:28:54
筑基第四天
这几天,体力上去了很多 姑苏冷月 字410 2005-11-20 21:06:12
恭喜兄弟,你这是练对了!!! 灵山云 字873 2005-11-20 07:54:55
筑基第三天 北有马 字1394 2005-11-19 07:37:43
已经拜托龙魂群发“乌龙摆尾”的视频了 灵山云 字200 2005-11-19 09:59:27