主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂

筑基第十二天

今天是最紧张的一天，六点左右要出发赶飞机，所以如果要完成站桩就必须更早起床。人的意志是很可怕的，生物钟在最合适的时间叫醒北有马。

早上最奇怪的感觉就是时间过得实在很快，北有马真的不觉得过了一小时，可是时钟明确无疑的告诉北有马一小时了。

惟有刚开始的时候右边胸部居然很痛，北有马吓了一跳，如果又是什么病兆，那还得了，但估计是刚起床没有活动开，停了一下，活动活动手臂，果然好多了。

还是感觉右手大臂和胳膊连在一起。

然后今天右胳膊的痛点转移到了肩关节，很明显的一阵阵的痛。

关注的多了一个大椎穴往后靠，但是重心还是要压在前脚掌。

其他感觉还是很舒服。

顺利完成任务，这样基本上应该出差期间不会间断了。