主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂
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复 呵呵,对了对了
本来也就仅仅是平行脚掌时感觉如内扣一般,微风兄说“内扣膝盖其实是开髋”,一语惊醒梦中人。原来膝盖内扣的劲不在膝盖这一端,而是体会到另外一端的髋关节上。而且脚掌的内扣感觉也是和膝盖的内扣是关联的。
现在如果重心放脚跟上放松小腿时,两根腿骨的支架感更明显。稍微松懈一些,“坐”得多一些,于是双膝盖内扣得更多、髋骨有被别开的感觉。估计这种姿态不正确,于是就还是把重心移前了。
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压缩 2 层
😉行,有前途,可以自己调整了,离站活桩的标准不远啦。 1 热血龙魂 字204 2005-11-30 08:30:29
我倒是平行站立都感觉是内扣的 大溪水 字132 2005-11-30 11:43:55
😉呵呵,对了对了 热血龙魂 字44 2005-12-01 11:55:46
感谢微风兄的指教
今天什么好日子啊? 北有马 字166 2005-11-30 09:25:46
😁倒不是刻意夸奖你,你的进步是有目共睹的! 热血龙魂 字62 2005-12-06 06:29:44
几天不见,进步很快啊 灵山云 字394 2005-11-27 09:18:59
那,力丹旋胯呢? 北有马 字96 2005-11-30 09:23:37