主题：【原创】灵云茶馆：欢迎大家来聊天 -- 灵山云

背向后靠，到底是指1）命门，2）胃部后面的背部，还是3）高一些的后心向后靠？

我最近站着放松双肩后，双肩下沉连带着好像自动就挺胸了。可是看照片，背是直的，不象真正挺胸，但背中间脊椎并不突出来。没有虚胸的感觉。

如果把后背下部向后靠，好像双肩会自动向前向上送维持平衡，会有胸口空出来的感觉，看照片身体是向前略弯的，不过背中间脊椎是突出来的，似乎这更像是含胸拔背，但怀疑这是驼背了。

我最近在不要驼背，不要挺胸之间总找不到平衡，尤其放松肩后胸口胸肌是出来的，怎么办？

还有，我感觉冬天穿衣较多后，皮肤对衣服敏感，造成一定的紧张，不穿上衣似乎挺会更清晰，是我多疑还是确实如此？