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主题:【原创】习武自助手册――带领初学者一步步进入武林之门 -- 一骑绝尘

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家园 也说命门后凸

读一骑绝尘先生大作,有很多共同感受,说道“命门后凸”我的个人看法时,初学站桩的朋友不要在这里着眼。姿势中正舒适是第一位的,调节脊椎是关键,“命门后凸”在姿势正确的条件下,体会一下周身的膨劲,就有了,刻意追求会适得其反的。一点浅见,欢迎拍砖。:)

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