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主题:【原创】我的跑步感想 -- 开练

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家园 我觉得跑步受伤一般有两个原因:

我觉得跑步受伤一般有两个原因:1. 训练量超过身体负荷承受能力,2. 技术动作问题。跑步受伤对专业运动员,和业余跑步爱好者都是很常见的问题。对专业运动员,基本是第一个原因。对业余跑步爱好者,基本是第二个原因。

可以参考我的这篇文章:

http://www.cchere.com/article/691591

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