淘客熙熙

主题:【原创】越减越肥 -- 风起天涯

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家园 我现在基本上每周四天长跑,每次4500米左右

从1月份到现在,体重减了4KG,不算多,但是1月份我穿腰围85的裤子,79裤子的“风纪扣”至少相差3,4厘米才能会师。现在穿79的也有点余地了。

运动完了以后,确实要下点大决心控制嘴巴。其实我感觉我减肥9个多月,头半年的唯一成果就是,适应一定程度的饥饿感。

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