主题：【原创】我的健美生涯 -- dreamflyer

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  • • • • • 😄【文摘】走出女子器械健身的误区 7 罗尼 字2515 2007-01-01 19:07:12

    • 🙂健美! 送花！ 要你命3k 字0 2006-12-28 09:18:51

    • 😄想问一下，怎样才能练出腹部那几块肌肉？ 1 雪个 字24 2006-10-30 23:30:38

      • 🙂低碳水化合物，高蛋白饮食+有氧运动， 2周见效

      • 🙂雪个要去参加健美小姐大赛嘛？好象要晒黑了先！ 1 none空空 字0 2006-11-05 08:32:29

        • 😄没那可能性。。。 雪个 字0 2006-11-05 19:46:55

        • 😂古铜色 今昔 字0 2006-11-05 14:36:42

      • 🙂平躺，以双肘支起上身，不要太高 2 今昔 字88 2006-11-03 11:22:44