主题：【汇总】大家提供和翻译的地震灾后救护重建经验（更新中） -- 草纹
家园 【翻译】震后如何安全避难？（更新） 1.在避难之前请再度确认煤气的总开关等火源,并且切电的保险开关,再做避难。
2.在所在地留下前往的避难场所以及平安与否信息的联络备忘录再做避难吧。
3.在避难的时候,请穿安全并且活动方便服装。
4.行李为最低限度,并且为了两手可以随时使用，把行李背在背上吧。
5.对于残疾人，老年人,小孩，要随时看着不可分神，结实地抓牢手来避难吧。
6.请步行避难。开车避难会妨碍紧急车辆的通过，所以请走路避难。
7.到被指定了的避难地方,避难所去避难。
8.避难时要尽可能地避开通过狭窄胡同,墙边，山崖，河岸边。另外,在繁华街道因为有招牌以及玻璃掉下来的事所以请注意。
避难时的服装
-为了不使皮肤曝露请穿长袖衣服,长裤。
-用安全帽以及厚头巾来保护头。
-穿鞋要穿厚底的,并且习惯了的鞋(以防止因碎玻璃片以及钉子，瓦砾而受伤的事)。
-带军用手套（就是那种搬东西时用的纱手套）。
-为了两手可以使用，把行李装进帆布背包,背在背上。
家园 【翻译】地震之后注意事项 -如果不能动弹的话,发出大声，吹笛子，发出叫声吧。
-当火移到墙上时，就无法灭火了,马上逃吧。初期的灭火，把弄得湿淋淋的毯子冷静地盖在火源上也许能扑灭。
-因为煤气泄漏也许正在发生所以地震之后，严禁烟火。请不要吸烟。
-假如幸运地得救了的话，积极帮助那些压在底下了的人吧。
-在电力公司,即使地震发生，只要电设备没有异常，就会继续送电。所以在避难的时候,记得切断家里的保险开关。因为容易成为火灾的源头。（这一则是东京的情况，国内也许不同）
-断线并且正垂下来的电线绝对不要去碰。一经发现，马上联系电力公司吧。
-电线与树木，招牌,天线相接触的时候,十分危险。一经发现，马上联系电力公司吧。
-经水泡过的室内敷设电线和电气设备是漏电的原因。因为危险所以不要使用吧。在使用电之前，先和电力公司联系做安全点检吧。
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家园 【震后预测】今后一周到10天内震度5-6的余震发生可能 性高。参加救助的人们有遭受再次受灾的危险，要保持警戒。---东京大学地震研究所的加藤照之教授（固体地球物理学）说。
本帖一共被 1 帖 引用 (帖内工具实现)家园 6级以上余震已经有3次了
家园 好吧，待我去找找英文的。 不过说实话，这方面还是你们懂日语的能出力比较多。毕竟日本这方面经验最丰富。
家园 多谢，我也在找合适的文章。