主题：【原创】我与阿壳（八月） -- 南方有嘉木
家园 还是防患于未然好 楼上的老军医讲的痘痘起因很在理，俺来讲讲自己的经验，家里四个姐妹兄弟，在武汉这个著名的“火炉”城市，小时候夏天一来哥哥和我头上就长疱，带去看中医，说的就是上面那些道理，但较简洁——“湿热”，开了点药搽搽了事，听妈妈说就是几毛钱的药费和诊金，截然不同于现在的“白衣添死”，然后告知平时多吃清凉之物——苦瓜、绿豆汤，防患于未然。
绿豆汤好喝，但苦瓜当时就难吃了，开始只能夹在饭里吃几块，慢慢在妈妈的鼓励以及头上长疱的威胁下，俺当时应该是三岁吧，妈妈还给我们提出了口号“吃苦瓜，不长疱！” 再加上妈妈经常做“釀苦瓜”、“焖苦瓜”之类的好吃肉菜，俺硬是适应了吃苦瓜，进而喜爱吃苦瓜，从此真的头上没长过疱了，连带青春期的痘痘也没几个。
及至小女出生，俺如法炮制，与领导大人一起引导她吃苦瓜、喝绿豆汤，发展到她自己做的“釀苦瓜”、“绿豆汤”很是好味，俺们坐享其成了。现在上高中，脸上清清爽爽的，慕煞同学了。同时引来好些男同学追，她从不对俺们说，但从接电话的厌烦态度可感觉到，俺于是开玩笑说要“比武招亲”——学业过得去，做菜俺们通得过，为人正直即可，于是三人大笑~
- 复 还是防患于未然好
家园 能饮兄哪里是在推荐方子 明明是在夸自家闺女，河里家里有小后生的看仔细了：能家有女初长成啊
我身体虚寒，不太敢常吃大凉的食品。我现在晚上熬点百合薏米粥喝，然后用白茯苓熬汤+绿豆粉+蛋清做面膜，好似有点效果。过一个月再说吧。
其实，其实，我上高中的时候，皮肤也是很好的，到北京被风沙折腾了两年，某年过年回家，我一高中同学离我两尺远，突然看着我说，嘉妹，你皮肤变粗了啊----害我想买块豆腐撞死。然后再其实、其实，我来美国之前，皮肤也还是过得去的............
家园 确实是讲讲食疗的好处 如果身体虚寒，可经常吃“龙眼干”——煮水喝，或是象泡茶一样用开水冲泡，喝完了水，把泡开的龙眼干吃了，“花旗参”泡水喝也可试试效果好不好。
你说从到北京开始皮肤变粗，那都是缺水所致，年轻不觉得，相长就效果出来了，所以平时一定要注意喝水，
你说的面膜那都是“治标”，也好。其实平时注意洗脸也很重要——无他，保持皮肤排泄畅通，有机会多洗一两次即可见效，现在市面上许多洗面乳很多选择，很好，
家园 恩，谢谢能饮兄， 我从去年秋开始，每天用：龙眼干、红枣、枸杞、当归泡茶喝。现在夏天了，感觉这茶有点点上火。这个茶对眼睛感觉也很好，我以前见光见风都流泪，眼睛上方总有压力感，现在好多了。
恩，皮肤变粗确实是缺水，以前我从家回到北京，阿壳就说我下火车的时候看着还挺好的，两个小时后，就觉得所有的水分从我脸上抽走了似的........用多少补水的产品都不管用。
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家园 饮食上要调理吧， 客观的讲，很多中国人的胃确实是比较适应素食为主的，比如我，现在最郁闷的就是北京如果不是自己做饭的话很难找到像东北那么多黄豆的做法，连豆腐都少。。。
- 复 还是防患于未然好
家园 瘌痢头 不好跟青春痘相提并论吧
- 复 还是防患于未然好
家园 苦瓜是个好东西 苦口祛痘良方，上花。
- 复 你说这个我就伤心
家园 长痘还证明咱们还年轻，还年少呢~~ 青春美少女！！
