淘客熙熙

主题:【原创】我們這一班 -- 北宸

共:💬53 🌺241
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            • 家园 昏吃闷睡不运动

              奇怪的是胃口突然大增。

              内分泌看来受控于情绪很多。

              • 家园 说说你的

                饮食起居(早、中、晚餐一般都吃些什么,爱吃零嘴吗?吃什么样的零嘴?吃水果吗?喝咖啡啥的,是不是用代糖?自打发福以来,常常搞饮食量控制吗?做不做运动?),没准俺这能替你出个减肥方子。。。

                ps. 有没有作过检查,看看是否身体机制发生什么变化?

                • 家园 那个是过去时了

                  后来就胖子平衡了。

                  不爱吃零嘴,俺吃肉食,面食,油炸类多。

                  现在体重不变,是因为不爱运动。

                  • 家园 胖不胖不要紧

                    关键是没有病。

                    多吃点蔬菜,多餐少食,能减肥则减,千万别自己饿自己。

                    • 家园 有肥胖导致的疾病

                      还是要运动啊。现在脑满肠肥,人都变笨了。

                      最近开始游泳了。

          • 家园 我比较关心的是

            怎么减下来的?

            • 家园 还在身上贴着呢

              没减下来呀。快20年了。

              • 家园 呃,我說"胖一些",指的大約是3KG,不是30KG

                原本想回說:"相信你一定已經減掉了二十斤" 

                做完家事回來看到這個,想了很久,還是不知道該怎麼回。。。

                不過我猜你一定高個子,個人審美觀:高胖比高瘦好看。

              • 家园 没觉得你特别胖啊?

                还是你以前特瘦?

                • 家园 大学毕业1989年

                  体重122斤。

                  腰围2尺2.

                  你见到我的时候,刚好是我出国前运动多瘦了差不多10kg,回来后因为时间短还没有再次发胖。

                  现在到这里半年了,又胖回来8公斤。

                  总减肥成绩:2公斤。

                  • 家园 不带这样的

                    哪有和20多年前比的?再说25年前大学里吃得啥?虽然食堂伙食方便,但油水肯定不够,当年学校里的男生都没法不玉树临风的,甚至有的人可能瘦到连临风都不敢。

                    我毕业时105斤,一年后催肥到135,五年后155,20年了体重从没向下走,这还是每周保证一场2小时以上的足球和1-3小时的羽毛球锻炼情况下发生的。

                    所以,老燕的说法纯粹是骗取妹妹的注意和同情,我,我,我都不知说什么好了!

                    • 家园 懒厨哪里是妹妹了?

                      人家相貌堂堂大老爷们一个,女儿都两岁了。

                      要说俺们大学食堂比单位食堂那是好太多了。单位食堂俺吃了两年也没发胖,揍是不吃单位食堂后发胖的。

                      • 家园 不会吧。我们大学时东西区都闹过罢餐

                        拜大学食堂所赐,学校里的胖子像熊猫一样稀少而珍贵。

                        • 家园 单位食堂更糟糕,比起来大学食堂就是高档餐厅了

                          当年我们也罢吃6食堂来着。后来饭票变成全校通用的了。

                          再后来临毕业时,1246四个食堂变成了一个超级大食堂。

                          大学,尤其是裤子大,学习压力大。能成胖子确实珍稀。

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