主题：70后妈妈的顺产经历--前传 -- 小乌龙
家园 续四：70后妈妈的顺产经历--外一篇 说说比较痛苦的吧，算是高龄产妇的代价了，就是涨奶。这里提醒所有孕妇mm,一定要提前按摩乳房。（可能临产的mm不行，刺激乳房容易引起宫缩，所以千万别轻举妄动，要跟医生问清楚了，用正确的手法）
生下宝宝第三天，对了，我家宝宝小名儿叫”兑兑“，一开始觉得这个名字怪，没敢叫，但是跟奶奶一说，奶奶很喜欢，就叫开了，现在大家都很喜欢，非常朗朗上口的名字。第三天我都没有奶，旁边的mm已经开始用吸奶器储存奶了，我家兑兑，还在干嘬呢。医生不让催奶，让小宝宝先给吸。（这个太重要了，千万别自行催奶，也就是和鱼汤鸡汤之类的，我很快就尝到了苦果了）
晚上刚喝完爷爷熬的鲫鱼汤，觉得胸前就湿了，我们大喜！让兑兑吸，吸了很久我们都以为把小孩喂饱了呢。结果到了夜里，护士一来，说，都涨奶了，你们别美了，赶紧揉吧！原来我的乳腺管都不怎么通，小宝根本就没有吸到什么东西（我自己也感觉怎么有奶跟没奶没啥差别呢），大量的乳汁都堵塞在乳房里了。
接着就是人间酷刑了。老公在护士的指导下给揉，基本上就是暴打啊！你想平时都舍不得碰的部位，被暴打是个啥滋味呢？我一边哼哼，一边脑子里浮现的都是《风声》这部电影。这不算什么，恐怖的是，被暴打了两个小时之后，只需5秒钟，就又堵上了。我们从10点揉到夜里2点，跟没揉过一样！护士说，如果揉不通可能时间长了就也没有奶了，然后今晚搞不定，明天可以在医院做理疗，然后平时还得揉。这次我可真是崩溃了。而且这件事发生在出院的前一天夜里，我盼星星盼月亮，终于要出院了，结果又有可能不知道要住到啥时候，我忍不住哭了，哇哇的哭啊，同时感到了无边的绝望，难道我以后就要在暴打中度过余生了.......
哭到了2点半，我停下来分析了一下，做出了以下决定：
第一，无论如何要出院，理疗听上去也没有立竿见影的效果。不如坚决出院，先离开这个令人绝望的环境再说。（我住的是3人间，加上每人至少一两个家属，加上随时都哭的小朋友，这年头，出差都不跟人share房间了，哪里还能经受8、9个人住在一起啊）
第二，我的堵塞情况应该是很严重的，不要指望像别人说的小孩儿吸一吸就好了，而且这几天的干嘬我已经很疼了，所以必须采用非常直接和有效的方法，不能再让其他低效率的方法耗费我的体力和意志力了。碰巧隔壁床请了个揉奶师，我要来了联系方式。准备出院当天下午就把揉奶师请到家里来做。
想明白这些，我终于带着希望睡着了。
第二天说服全家人按照我的方案执行，下午揉奶师就来了，很有经验的一个大姐。300元做一次，不过感觉还是挺有效的。不要以为揉奶师揉得就不疼，因为病变在那里，没有什么好说的，只能揉下去。但是的确有效，揉完就基本通了，第二天又做了一次，就正常了。
真是不堪回首啊，现在想想都觉得疼，比生孩子疼N倍吧。妈妈嘲笑我说，看你生孩子占得便宜现在都找回来了吧。但是如果不这样，让这些增生就待在身上，将来不得乳腺疾病才怪呢，所以还是要感谢怀孕，感谢宝宝。
所以建议大家都先摸一摸乳房里面有没有硬块，如果有就每天按摩或者热敷一下，免得临阵抱佛脚，徒增痛苦。
基本上我的所谓”经验“也就只有这么多了，呵呵。姐妹们放松些，大胆些，不管怎样的经历都去拥抱它好了！ 妈咪加油
本帖一共被 1 帖 引用 (帖内工具实现)家园 续三：70后妈妈的顺产经历--致谢篇 谢谢，姐姐妹妹们赏光阅读，如果大家看了觉得有帮助，我就太高兴了。其实现在的高龄产妇很多的。跟我住一个病房的2个产妇都是70后的，一个姐姐生了8斤 7两的男孩，居然也是顺产！ 我家小宝和她的大宝躺在同一个房间里哭的时候很有意思，只听这位8斤7两的gg哭起来声音是撼天动地，发音为：“恩啊——恩啊——” 我在隔壁床觉得我的病床和床上的架子都震得嗡嗡响，我家5斤7两小mm的哭声完全被淹没了，而且小mm哭起来的发音是：哈～哈～哈～“
其实可以生的这么顺利，我分析几个因素的排序应该是这样的：
No.1 小孩的体型比较小
No.2 小宝的头比较小（我的头就小）
No.3 医生比较果断，发现胎心不稳和羊水少，就侧切了
No.4 我用力碰巧比较给劲
No.5 我比较坚决
本来医生说我的骨盆太扁，有可能不适合顺产，但是也应该试一试，我也其实没坚持非要怎样，一切都到时候再说吧，比较凑巧小宝比较小，又破了水，就顺产了。还有个朋友是把剖腹产什么都安排好了，结果提前生了，也很快1个多小时。
所以大家大可以放松些，随机应变，兵来将挡，水来土掩，就算临时学一下呼吸法都是来的及的。真的出了什么状况，提前焦虑也没有什么用，而且医生会take care的，不需要你做什么分析和判断。有时候信任别人，也是解放自己啊。
这里要致谢的很多很多：
第一要谢谢我的宝宝！你真是成全妈妈的好宝宝;) 不光生你的时候妈妈没遭罪，而且你自己也选了个好时候，第一生在了九月之前，第二生在了狮子座而不是处女座（不是说处女座不好，而是我一直很担心作为一个射手座的粗心妈妈照顾不好心思细腻的处女座宝宝，狮子座跟射手座算是半斤八两了，我也就放松多了）第三，咱是个招商银行，妈妈爸爸不用给你攒钱买房了，以后的生活可以宽裕些。最重要的是你的到来，教给了我什么是无条件的爱，懂得爱的人，世界都是美好的，宽容的。
第二要谢谢我的婆婆，怀孕以前，婆婆就忙前忙后，怀孕以后更是几乎诚惶诚恐的在照顾我。是她一直鼓励我顺产。简直跟妈妈没有区别了。
第三要感谢复兴医院产科的卢颍州大夫。她是个真正热爱这个工作的人，她的耐心，和敬业，都不是装出来，或者逼出来的。真的是发自内心的。不仅对孕妇和家属无比的nice, 有问必答，尽管80%的问题都是不靠谱的问题，但是她很认真的对待；并且她对待孕妇的问题非常的严肃，也不主张吃任何未经科学验证的补品，坚持推荐最朴素，最省钱的方法；她非常主张顺产，总是告诉我应该试一试。复兴医院也是个很严肃的医院，从来不乱开药。比如，我怀孕后期贫血，他们都是告诉你可以吃大枣，或者自己买一点铁剂，不会上来就给你开一堆补品。整个顺产下来，我的全部费用 1900元，被生育险一报销，自己之花了300多，简直就是白生了，呵呵。
第四要感谢给我接生的医生和护士们。感谢你们的果断和娴熟的技术。可惜的是因为我没有戴眼镜，加上也比较晕，到现在我都不知道她们的姓名，也没看见长什么样子，我都不知道一共有几个人：（ 妈妈说，她们还时不时就跟家属汇报我的情况，让家里人放心好多。
还要感谢我的亲妈和老公还有公公。自己生了孩子才知道你曾经给了我多少爱，小时候因为她工作忙我一度以为自己是奶奶带大的，这次生产我妈妈才告诉我，她曾经为我付出了多少，谢谢你妈妈，我知道你很爱我，那我就什么都不怕了。 谢谢老公，这段日子你的成长进步的好快啊！是个勇敢的，有责任感的好爸爸！爸爸的爸爸也好厉害，简直就是变形金刚！所有杂务都由他包揽！
本帖一共被 1 帖 引用 (帖内工具实现)家园 续二：70后妈妈的顺产经历--总结篇 嘿嘿，其实这个经验真的很难总结，因为每个人的状况、体质都相差很远，跟我同一天的就有生了两天没生出来，后来还是剖腹的。大家不要看了我的乌龙经历之后就掉以轻心。而且每个医院的程序和风格可能也都不一样。
但是我想有几点是我在这个过程里领悟到的，是很虚的东西，可能对其他mm，特别是比较担心自己，怕疼的mm有用吧：
第一，要顺势而为。
特别是上了产床，千万别想忍住疼。疼来自于宫缩，就是那个强大的，自然赋予我们的把胎儿挤出子宫的力量。产妇要做的是在子宫发力的时候，加上你力所能及的力量，才能最大化的利用全部的资源哦！
就像我前面说的，这个真的是我有生以来第一次体验到一种如此强大而且完全不受你的主观意志控制的力量。（就是凭咱那小样儿，是不可能憋得住的）感觉到了自然力量的强大，人真的只有顺势而为才行。这也就解释了为什么几百万年来的人类妇女不需要受到什么特别的培训，甚至可以不用别人的协助就能生下孩子来。（其他伟大的生物就更别提了） 所以临产的mm也就不用担心。
好笑的是我试图从妈妈和婆婆那里获得点经验，因为生之前打死我也想象不到那是怎样一个过程，得到的答案是：都三十多年了，我怎么记得呢！我就很恼火，这么重要的事情居然没有人传承。本来想去听孕妇课堂，但是那几天北京巨热，我实在是不愿意出门。现在我终于明白，上帝早就把生产的能力”预装“在每个人身上，完全不需要主人自己操心，也完全避免了口口相传的失误，（比如赶上个黑暗的中世纪啥的）真是万无一失之策！
第二，要坚决！
不论是疼啊，累啊，反正不生出来就得受着，还不如义无反顾地先生出来。所以我在产床上每次用力都是比上一次有增加，完全不去听医生说什么，只是全神贯注的用力。也提醒自己不能偷懒，不要怕疼，必须速战速决。（事实上，上了产床，可以用力了就不太疼了）
第三，呼吸法很重要！
就是拉玛泽呼吸法
我就不详细说了，大家可以自己去查。跟我们平时的呼吸习惯不一样，但是真的很镇痛，而且可以很好的吸足氧气。
其他基本就是因人而异和随机应变的事儿了。而且即使无法自然产，剖腹产也挺好的，我有个39岁的朋友就是剖腹产，也很顺利，小孩儿也很好。
临产的mm请不要担心，我们都有天生的生孩子的力量的：）加油。
通宝推：reed,
本帖一共被 1 帖 引用 (帖内工具实现)家园 续一：70后妈妈的顺产经历--实战篇 去医院的路上我故作镇定，而且尽量安慰着老公，婆婆和妈妈，因为他们都是比较容易慌的人，尤其是我老公和婆婆。事实上我的心里也是解脱大于紧张，终于不用再被屁吓醒啦！后来才知道先破水是很危险的，而且我本来的羊水就不多，我妈妈很担心，但是她没有表现出来，也怕吓到我老公和婆婆。一路很顺利，之前老公多次演习了去医院的路线（他开车还是个新手）。到了产房，是四点多，医院只有少量的人值班，以至于我们一度怀疑是不是来错了地方。我们按了门铃，护士直接让我进了待产室，换了衣服，垫上了产垫，上了床。然后才引领我的家人去办住院手续，复兴医院虽然不是什么大医院，但是真的是很nice,很负责，童叟无欺呢。
我还根本没有宫缩，所以躺在床上很无聊。这天刚好是星期六，医院休息，只有值班的医生和少量护士。待产室里有3个人，一个人马上就要生了，正在呻吟翻滚，一个是有糖尿病的孕妇刚28周，来做监测的，做百无聊赖状，一个是我，也是百无聊赖。产房跟等候区有个防盗门，家属是绝对不可以随便进入的。跟我们原来想象的有老公握着你的手，或者家人簇拥很不一样。以至于在待产的我到没什么，他们在外面慌了神。防盗门有个门铃，我婆婆不停的按，想把护士叫出来，询问我的情况，给我送点东西。谁知道那个门铃巨响，整个产房都听得到。所以护士过来跟我说的第一句话是："xxx,请你让你的家属冷静点，不要按门铃了，这里的产妇有人折腾了一晚上没睡觉，这样太打扰他们休息了“。我就赶紧给婆婆和妈妈打电话发短信。谁知她们还是不停的按。以至于半个小时之内每个进待产室的医务人员都要问，”谁是XXX,能不能不要让你的家属按门铃......"我待在那里是相当的囧：（好想用被子把头蒙住啊！于是先是打电话向他们发怒！然后又晓之以理，说越是这样越是得不到医生的同情，我可不想让医生护士都讨厌我。终于她们安静下来了，我可以放心的看会儿杂志。却发现杂志拿错了！妈妈没有给装时尚杂志，而是一本孕妇杂志，全都是字！我又是一肚子火！（那本杂志是我买的唯一一本孕妇杂志，实在是因为我喜欢的杂志什么《看电影》都没有出才买的）但是为了不要再麻烦护士我就不要她们再来换了，就硬着头皮看吧。后来证明这本杂志帮了大忙了。因为上面有个生产时的呼吸法，可以镇痛和节省体力，我就刚好看了这一页。当时还丝毫没有痛，没有宫缩，还不知道什么时候才能生呢，我也没啥可干的，只好睡觉，等待了。这时候临产的mm说她有要大便的感觉，叫来了医生护士，他们说可以生了，就把她推走了。我就睡了。
睡到9点多，开始有点腹痛了，的确这种痛跟怀孕时候的宫缩完全不同，怀孕时候的宫缩很像是皮痛，就是肚子外面的一层皮疼一下两下。而临产的宫缩，很像痛经（但是我也没有痛过经，我只是觉得像），是腰部和肚子的深处，几乎是脊柱和盆骨里面酸酸的。我很高兴，报告了大夫！人家问：多长时间疼一次啊？我说20分钟吧。人家说：“哦，早着呢，等到5分钟一次再找我吧。”好吧，那我就等吧。我就又办睡办醒了。中间给老板发了短信告诉他我已经进医院了。把剩下的工作安排给了其他同事。到了11点左右，开始真正的挺疼的了，之前我一直在用刚刚在杂志上学的呼吸法，有条不紊，但是到这时候我有点扛不住了，哼哼了起来。一个护士进来了，问：“你刚才不是一直呼吸的很好吗？我以为你上课学过呢？来，跟着我，疼的时候用鼻子吸气，然后用嘴巴呼出，注意力集中在呼吸上，呼～吸～......."，带着我做了几次呼吸，我觉得好多了，并且心中窃喜，于是继续坚持按照这个方法呼吸。护士还要求我趁着不是太疼的时候吃东西，不让我吃自己带的巧克力，说吃多了会呕吐。于是我强忍吃了3个很难吃的包子。后来证明，呼吸法和包子都是很有用的。
周末值班的护士和医生都是很少的，所以得到的照顾也是很少的，主要就是量体温，做胎心检测，询问宫缩的间隔，说实话我真的没有印象有没有做肛检。应该是做了吧。可是完全不觉得疼啊。不过，跟我说的有限的几句话都还是挺有帮助的。比如，教我呼吸。和告诉我如果有想要大便的感觉，就告诉医生。（介个是最有用的了）还有一次，一个护士冲进来说，“那个穿绿衣服的女人是不是你妈妈，我心想，难道她又按门铃了？她接着说，我一看就是！你们的表情真像啊，不过，她可比你好看多了！”说完她就消失了，我无语中......
中午来了个实习的学生，一看就很青涩很青涩，青涩到还没有我懂得多的程度，天哪，我就已经是全世界最无知的孕妇之一了。比如，我问她，我开到几指就可以生了呢？她说：”对不起，我不知道，我帮你查一查“，然后去拿了一本书，翻了半天说，7到10指。我想她应该也不是学妇产科的。她就坐在我身边，负责胎心检测和量体温。我特别理解一个刚刚步入职场的学生的恐惧，所以尽量不表现出来任何挑剔和不满，尽管她测胎心会半天找不到位置。我就帮她找，我找到了之后，她会说，哇！你太厉害啦，怎么一下就找到了。我说，哪里哪里，因为每次测的时候都是这里。
到了2点多就真的很疼了，其实就是腰酸，我也给插上了氧气。可恨的是那天北京是夏天的唯一一个冷天，我光着半个身子躺到下午，居然鼻子不通气了，还要插着氧气管子，用鼻子呼吸，我就很郁闷。但是一旦不用鼻子呼吸，放弃那种呼吸法，宫缩就会真的很疼，我就忍不住的叫出来。那个实习mm就会跑过来很关切的问：”哇，你是不是很疼？“ 问得我很囧，心想，小妹，要是这个时候有人问你这个问题，你咋回答捏？
关于阵痛，跟以前受到的皮肉之苦挺不一样，比如什么牙疼啊，偏头疼啊（不能说哪种更疼）我前面说，它是来自于身体深处的。它像是一股强大的力量在你的体内滚动。这也是我有生以来第一次感受到一股不受主观意志控制而且如此强大的力量。真是奇妙得狠！而且我直到生也没有发生规律的5分钟左右一次的宫缩。我的宫缩一般是10分中左右一次，中间我居然会睡一小觉，感觉头很沉，脑袋陷下去了。然后疼痛慢慢的升起来，达到顶峰，这时候我就盯着墙上的钟，看着秒针一格一格的动，大概30秒就过去了。我记得邻居mm千叮咛万嘱咐说，开前5指最慢，最疼，让我一定要上麻醉，为的是节省体力，好在生的时候不至于虚脱，所以我心里还有个底牌就是实在不行可以上麻醉，也就不是很担心。但是一直也没有人告诉我开了几指（后来才知道，护士们会时不时的告诉家属我开了几指，但是可能周末值班的人手少，居然没人告诉我），所以这张牌始终也没有用上。
到了3点，我已经能很明显的感觉到下坠的力量了，也真的是很疼了，我想着就是所谓的想大便的感觉。呼吸法想坚持也很困难了。其实运用呼吸法，有点像帮助你的身体对疼痛有所控制，但是这是我觉得这种力量已经不是我能够抵抗的了，我不得不跟着向下用力。我就跟实习mm说我有了想大便的感觉了。那个mm说：“ 啊！？那我扶你去厕所吧” 我说，”我不是真的要大便。#@#%……&……&× 你还是去叫医生吧“ 然后我目送她慌张的跑了出去。医生来看了看，说，“先别向下用力，否则就露头了！你拿上产垫、手机、氧气管，趁着不疼的时候赶紧跟我来！进产房！！”
哇！ 终于要进产房啦！我当时的第一个念头就是，我可不想在产房生上好几个小时，我必须服从身体强大的力量，而且必须坚决地生，不能犹豫、喘息，因为我再也不想被这种疼痛折磨了。
于是我蹬蹬蹬，光着屁股，握着手机，迅速穿过了走廊，爬上了产床。就一个念头，要坚决！争取速战速决！
产房里感觉好空旷的，只有一个助产士，在那儿，也跟我想象的不一样。好像并不像一台手术，有好几个人分工明确的、严阵以待的把你围住。（其实的确是这样，因为大部分产妇不会进了产房立刻就生，躺在产床上好几个小时都是很正常的。所以医生也不用一直围着，而是跟待产的时候差不多，一会儿过来看看）
产床确切的说，是半张床。人的身体要蜷起来，屈腿躺在上面。我的感觉是连半张床都不到，好像背都不够躺在上面，你要收缩着腹肌，上身往上翘着才行，似乎这个设计是为了人体能够积累大量的势能。腿几乎要屈得大腿小腿之间完全没有空隙。说实话，这绝对不是一个久留之地！更加坚定了我要迅速生出来的决心！
我已经再也坚持不住什么呼吸法了，我完全就只好顺着宫缩的疼痛往下使劲了，还真的很像在便便。（同时我仍然有一个鼻孔是不通气的，天哪，我那个可怜的鼻孔，从始至终就是不通气，唉） 可能换了个地方，可能是真的要生了，倒不觉得是疼，就是觉得有股强大的力量把你往下坠。你就只有服从的份儿。
这时候医生问了我至关重要的一句话：”疼么？” 我很扭捏的说：“ 嗯....还行....."
医生怒了：”什么叫还行！我是让你疼的时候用力，不疼的时候歇着！“
”厄....."
我就严格遵守这个原则，发现真的不是很疼，而且好像有什么东西随着我的用力在往外移动。
医生似乎也发现了这个巨大的进步，几个助产士说，咦，好像露头了！一个主要的医生跟旁边的人说，不错！估计我们换班之前能生出来。（后来妈妈告诉我，这个医生还跑到外面跟家属说，我们争取让她（就是我）在我们交班之前就生完。）
”不好！刚才胎心好像一下掉到60了。““现在又好了，吓了我一跳” 一个助产士跟医生说；“我们要不让她早点生吧”
我迷迷糊糊的听着她们的对话，耳边都是自己鼻塞的重重的呼吸声........
后来她们好像就在为交班做准备了。我更加决心要早点搞定，我当时的感觉就是，只有顺应身体的力量才能行，不能去忍痛，那样不仅会越忍月疼，而且会浪费本来身体就有的力量，靠我们“拉屎”的那点劲，肯定是没戏的。（同时，我的确是挤出了一点屎花花出来，没办法，前两天在南锣鼓巷一路瞎吃，加上你用力的时候其实区分不出来究竟在“生”什么。但是千万不要不好意思，想控制，因为那只能拖延时间，增加疼痛，像我这么好面儿的人都啥也不管了）
忽然医生们都为了上来，说快使劲快使劲！我就又加了一成的力气。忽然间，感觉好像拉出了巨大的一坨屎！然后医生们就不围着我了。跑到我的脚下忙去了。我感觉一阵轻松，但是又不确定我是不是已经生了。因为也没有听到婴儿的哭声。我躺在那里很纳闷，我就不停的撅起来头，抻着脖子往下看。由于没有带眼镜，啥也没看清楚。医生扭头说，“别看了别看了，一会儿再给你看。” 我仍然一头雾水，终于忍不住，我必须得到一个明确的答复：“大夫，我是生了么？”大夫似乎仍然没有注意我，头都不回的说：“生了，生了”。我长出了有一口大气：“ OMG！”就仰头躺下去了，医生们也笑了。几秒钟之后，我听到了哭声，睁眼看见一个小屁股。“男的女的？”护士问我。我心想这时候难道还要考验我的智商，“女的！”我抢答了。
就这样，我的女儿诞生啦！ 5斤7两。 医生拿在手里说“真小啊” 旁边的助产士还很不服气的说，“这么小，我也能这么快生出来”
当时的感觉，就是终于结束了！一点没有心思去看是个啥样的小孩儿。反正老娘的遭罪是到头了，赶紧问医生，几点，现在是几点。答曰 ： 4点10分。你可真快啊！也就半个多小时!
我心中一阵窃喜，感觉好像占了个大便宜。至于后面胎盘出来就很容易了，也不疼了。然后护士说还要给我缝合伤口，说给我侧切了一小刀，我居然都完全不知道！奇怪了，分明也没有上麻药。我回忆可能是大夫看到胎儿的胎心下降了一次，而且我又是先破了水，也是看到露了头，就给我切了一下。但是我完全都没有察觉到。反正生的这么快，我也不怪她们，而且护士说，这一刀切的很小很小，都看不太明显，我也就跟不计较了。
然后就是把我移到一张真正可以趟的床上，把小孩儿放到小车里，我们母女两个一并被推了出来。入院是4点多，下午大约3点半多上了产床，4点多搞定啦！我并不累，因为实在生得太快，还没怎么反应过来。感觉好像本来憋着劲准备昏天黑地的一场大决战，结果“敌人”刚一照面就不战自退了。带着这种占了大便宜的心情，我被推出来了以后无比兴奋地跟老公、妈妈、婆婆讲述了整个过程，还给爸爸，舅妈打了电话，给老板、同事、发了短信。
后来才想起来，我得看看孩子长啥样啊？但是没有戴眼镜，说啥也看不清。只是听到走廊里凑热闹的两个待产的mm在一边议论，说好白啊，好好看，好可爱，心里就美滋滋的。大概过了一个多小时吧，妈妈才把我的眼镜拿来。我终于看清楚了我的女儿：高鼻子，细长的眼睛，手脚修长！虽然很小，也不是双眼皮，但是我已经很满意了，终于可以放心的睡一觉了。
元宝推荐：铁手, 通宝推：reed,
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