主题：【读《易经》心得】观卦：如何树立榜样，驯服人心，凝聚意志 -- wqnsihs
家园 循环 专业医生治不好病----自己琢磨药方-----不太放心-----向专业医生咨询，认为没有什么大问题---结果一般还是治不好。标准的制定权本质上还在专业医生手里。
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家园 我不是自己治病，是验证自己的感觉对不对。 家园 平时的主食是白米么？ 建议主食以糙米（不用杂交米）或全麦面为主，多食山药，我现在南方，自己的体验是糙米及山药都能使口中津液常生，胃肠通畅。全麦面只是以前回北方老家时尝试过几餐，也有明显使胃肠通畅的功效。
家园 其实最难的就是控制自己的嘴，有时美食当前，只能流口水， 那种痛苦不是一般人能够想象的。
家园 哈哈，特别是忙总对吃还这么有研究 不过可以少食多餐，只要控制血糖别波动太厉害就好。我奶奶平时也是馋，有若干年血糖长期在十几个，查体各项功能居然还不错。估计如果血糖比较稳定，稍微高点也没什么。怕的是忽高忽低，身体各个器官组织也跟着一会紧张过度一会放松过度，内分泌也就混乱了。我爸现在吃饭都用个小秤称一称，严格控制食量，基本上控制在6-8个。
家园 所以现在别人请客，邀请我，我都拒绝，实在是受不了诱惑。 家园 忙总有空的话可以开发几个低糖的菜种啊 糖尿病吃饭是挺难办，糖不用说了，甜酱都不行，辣椒好像也不大行？用甜剂木糖醇做出来的味道的确是怪怪的，连我这种对吃不怎么讲究的都不喜欢。估计鲁菜这种以咸主导、或者粤菜那种比较清淡的菜比较适合。
家园 辣椒问题不大。主要是量控制太严，经常只能啃黄瓜西红柿充数 家园 忙总是属兔子的么？ 不是属兔的 这日子可太难受了。
反正医生总是说。 要控制， 但是不是什么都不能吃。。。。
恩。。 总量上控制， 品种上调剂，今天肉吃多了， 就多走走，少吃别的，真是每天黄瓜西红柿的这日子也太难过了吧。。
哎。。。。。。。其实想想也蛮怪的，中国人生活水平也没好哪去也，怎么慢性病得的这么多呀。。。。难倒中国人本身体质问题？
家园 糖尿病病因这个问题搞清楚，你能得诺贝尔奖。
家园 对，控制食量是关键 我爸一开始以为吃粗粮就能放开吃了，结果血糖呼呼地往上窜。所谓糖尿病人专用面粉也不行，都得控制量。但是控制太严了又怕低血糖，所以家里放了很多零食（咸饼干或者木糖醇做的），饿了就吃点。
他一开始也是吃西红柿黄瓜，时间长了也腻了，什么萝卜苦瓜野菜都开始吃。经常跟我说，你不小心点以后你也是我这个待遇。我心里那个凉啊。现在糖尿病年轻化的确挺厉害的。我奶奶住院遇到好几个二十多岁的病友。而且据说如果这些人要小孩，小孩直接就是I型糖尿病，挺惨的。
家园 糖尿病病人的生活就是忆苦思甜。二型一般不会明显遗传。
家园 忙总要注意胰岛细胞的凋亡问题 糖量的控制，现在已经解决的很好。但胰岛细胞，仍然会按年度衰退。看看有没有办法减缓一点。
否则即便控制了，还是相当于在撒手不管。
您自己的方子，不要以降糖为第一目的。
中医的重点不在这里。而在你整个身体的力量对比和平衡。
上消属肺, 饮水多而小便如常中消属胃, 饮水多而小便短赤
下消属肾, 饮水多而小便浑浊
三消皆燥热病也. 然试观年老好饮茶者, 夜必多溺, 则休信三消皆热, 而亦有寒者矣. 饮水多, 小便少 而浑赤者属热, 是火盛耗水而浑也. 饮水少, 小便多而清白者属寒,是火虚不能耗水也.
这一段是《医宗金鉴》上对消渴的论述。非常浅显，主要是提醒不能固定模式。