主题：【原创】居家隔离漫记－（1） -- 听松
家园 我属于没入门的，自己乱找方子
家园 听松姐姐是否还记得床破欲禁微信的时候，我是怎么说的 当时姐姐急火火地转移微信，我告诉姐姐：稍安勿躁，我脚的不会有事滴，最后果不其然。
我觉得有时候姐姐过于敏感了。敏感不是坏事，但是这两年由于疫情，多数人不能出远门，闷得比较厉害，这种时候，神经要大条一点。尤其是我们这个年龄段的女士，应该是马上或者已经进入更年期了，更应该注意调节自己的情绪。
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还有一点，我觉得姐姐在家里呆的时间太长了。
我觉得到办公室上班的一个非常重要的好处是能够改变一下自己周围的环境。WFH，工作和生活一直在同一个环境，时间久了，可能会让人烦躁。
再就是要尽量出门。我从前年3月有时间就尽量去公园；前年9月开始尝试在外面吃饭；去年8月，一家人带上自行车到葡萄酒产区小住了一星期，无目的地溜达，逛酒庄、下馆子、到冰激凌厂吃冰激凌，路过各种各样的果园（还有向日葵田）、沙滩，感觉非常好；此后（在注意自我保护的前提下）就基本放开了。今年8月准备去欧洲三周（机票已经订好了）。总而言之，生活还要继续，不能让次生灾害造成的问题超过了病毒本身。
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至于硅谷渣男，我是这样想的：
1、但凡新闻，一定是小概率事件。不要让小概率事件影响甚至左右自己的心情；
2、清关难断家务事，外人评价别人的家务事，往往失之毫厘、谬之千里。尤其是涉及到老一辈人的时候，由于自己的亲身经历，我对与老辈产生的家庭纠葛，本能地同情晚辈。
3、如果我早死了，我希望太太能尽快改嫁。原因很简单：如果孩子小，一个人带俩孩子太辛苦，时间久了不现实（我太太生活能力不算太强）；如果空巢了，一个人在家，万一出事身边连个人都没有。爱一个人，应该希望对方能够生活得轻松一点。
至于
未成年的孩子在自己母亲去世一个多月后就要在后妈手下讨生活我脚的，如果一定要在后妈手下讨生活的话，如果碰上好的，越早越好；如果倒霉碰到恶毒的后妈，早点晚点又有什么区别？
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乌克兰战争更不是我们该关心的。首先局势如何发展不是我们老百姓能够影响的，着急也没有用；其次天塌砸众人，我们既不是权贵、又不是富豪，老百姓的命不就是这样吗？
再说了，万一世界大乱，大家拿或许是世界上最安全的地方之一。
通宝推：听松,家园 “尤其是我们这个年龄段的女士” 七天原来是另半边天！
家园 哈哈，说得很有道理。 谢谢你！让我有豁然开朗的感觉。
我是天性有点悲观，所以遇到事情会总不自觉地往不好的方向去想。确实很多世界大事自己忧虑也没有用，别人家的事情离自己的生活也很远，但就是看新闻上论坛时比较容易受文字影响而会忧愁，可能需要时不时戒网。
有些时候也不完全是自己敏感悲观，前些年开始有轻度抑郁，情绪会莫名其妙地低落，自己很难控制，需吃点提高情绪的草药可以好转。最近大半年明显感到情绪波动加重，无端地可以从高兴到低落，没有任何原因，自己完全不能控制，有时还是比较痛苦的。觉得是体内缺少什么化学物质，但我也不想去看精神科医生吃药，怕药物副作用大有依赖性。
我其实是个比较宅的人，疫情前也是不太动的，出远门多是因为有事，专门去旅游也就一年一次吧。这一年精力不济后连出游也觉得是负担了，现在倒是想出去，但一想到要戴口罩注意消毒，就没了兴趣也没了力气。我已知道今后最适合我的出游方式就是游轮，因为不操心不累。一年多前差点在佛罗里达买房子以方便当候鸟上游轮，因为精力不济没有去折腾，后来看到节节高的房价很后悔，但确实是心有余而精力不足，这两年完全踏空，想起来也很是郁闷。
谢谢你写这么多开导我 。我也很想在河里多写些文字，有不少有趣的内容可写，但就是提不起精神觉得疲倦。我也有点怀疑是否是新冠的后遗症或是疫苗的后遗症。
家园 天性悲观不是缺点，快乐可以是一种追求。 天性悲观不是缺点。所谓悲观，就是遇事向坏处着想。这其实是一个不错的习惯。我一直说一句话：低估自己总比高估自己好。
我高考的时候一所985都没敢报，结果考了576（本科专科加一块，我们学校上线的应届生只有我一个）；英语四级，我一直怕自己过不了拿不到学位，结果考了将近满分。类似的事情，在我的人生中发生过很多次，我直到现在还是这个思维习惯。
但是，最坏的情况想过了，心就该定了。悲观不是吓唬自己，而是考虑最坏的情况，并做相应的准备。
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上面说了，我是一个非常悲观、且习惯于低估自己的人。而且原生家庭给我造成了很大的伤害，直到现在，我也不觉得被生下来到这个世界上是一件幸运的事情。
我觉得，我这种人如果不自己找乐，是不可能快乐的。然而，我不仅仅是我自己，还有妻儿。自己不快乐不打紧，还会影响身边的人。因此近几年来我刻意去追求快乐，而且我觉得我做到了。
1、错过的机会，往往是因为当时的客观条件限制：要么是没看准、要么是手上的资源有限，要么是精力所限，总而言之是有原因的。
如果你当初非常清楚这个机会能给你带来巨大回报，你还会错过吗？显然不会。因此，你当时并不确定这是个机会，故而这个机会压根就不属于你，因此无所谓错过。
随便说几个我犯过的错误吧。18年我看上了大多的一个独栋，由于杀价杀得太狠，错过了，然后房价开始快速上涨，我赶紧顺手抓了个小townhouse，现在回头看，亏大了。19年我在某镇看上了一个房子，犹豫了一下没买，然后病毒来了不敢买了，再然后房价起飞再也没机会买了（我一个刚毕业的印度同事，在该镇盖了个新房，将近100%的回报）。12年去拉斯维加斯买房，为了省钱投了个法拍房（低10%左右），法拍房需要法庭批准才能成交，结果等了1年多也没有等到，这一年的时间，加币贬值10+%，无奈撤回。13年底去温哥华看房，由于某些原因放弃（这个之前写过：这不算啥。13年，俺去温哥华，朋友请俺吃早茶，），而当时买房的朋友，升值超过200%了。
但是我说了，当时之所以没买，是因为自己没有把握，或者其他这样那样的原因，因此无所谓错过。
2、我们是有政府兜底的。工作也好、理财也罢，无非是为了upgrade自己的退休生活罢了。我之前说过的45岁开始退休旅游、65岁开始靠政府混吃等死，虽然有点玩笑，其实恰恰表明，我们其实是没有后顾之忧的。
姐姐不妨盘点一下：你的总资产（包括自住房） - 两个孩子上学的支出 - 两个孩子结婚的支出，还剩下多少。
然后算一算：你退休后一年需要多少钱（基本支出+旅游+雪鸟+contingency），到75~80岁（之后不能出去旅游，基本靠政府就够了）一共需要多少钱。然后你就会发现，你已经基本财务自由了。
3、旅游不一定是到世界名胜去打卡，换个地方，一家人溜溜达达地放松也是旅游。我今年的计划里就没有太著名的景点（除了科隆大教堂），主要的目的是换个环境，找一些人不那么火的地方去放松一下。
4、做旅游计划可以是一件让人愉悦的事情，重要的是不要把它当成一个任务，而是把它当成追求快乐的过程。不要定目标，觉得既然到xxx了，就一定要去xxx，把旅游看成纯粹的浪费时间浪费钱换取快乐的过程。姐姐不妨试试。
家园 你说得不错 谢谢你的开解。高考那段比较熟悉，我是考完后估分估低了四十分，凡是拿不准的统统都算错，同班有同学估高了四十分，悲观和乐观主义者泾渭分明。
你关于错过机会那段说法很对，不是错过，而是当时就没有把握，事后马后炮。我年龄长，经过了08年那次大危机也在低点入手了房产，后来总后悔当时胆子太小太保守没有多买错过大机会，但时光回头再来一次，结果也是差不多的，性格决定命运。悲观可能真是和脑中的化学物质有关，有时也莫名为什么总是懊恼，对物质要求不高的话其实财务已基本自由。
旅行是要去的，还有很多很多地方没去过，就等着疫情结束后去报复性旅游了，没结束前要戴口罩还是太麻烦了，孩子都不愿意出门。以前身体一直没什么明显的毛病，这次也不知道是怎么了，才体会到身体健康的重要性，身体好才能愉快地出行。
- 复 你说得不错
家园 我觉得跟激素分泌有关，我太太也是 以前特别大大咧咧的一个人现在也开始为小事懊恼了。比如说前阵子发现自己的风衣被干洗坏了（年前从干洗店拿回来就收起来了，没发现），心疼得好些天没睡好觉，我说：“你看咱的RRSP都跌成屎了，洗坏一件风衣算啥，全当RRSP多跌了几千块不就成了。实在心疼就再去买一件”。安抚了好些天才安抚好，这要是在5年前，这种事不会影响她超过1天。
我已经好长时间不怎么戴口罩了。旅游的话，除非坐飞机，我也不准备戴口罩。
家园 谢谢 最近学到了一个新对联：股市上挥金如土，生活中缝缝补补。说起RRSP，我在加拿大第一份工作在北电Nortel，那时不懂，所有的RRSP都放在公司股票里，公司倒闭了RRSP基本清零，惨痛的回忆。
家园 本科同学在微信群里推荐了一本书《女性身体的秘密》 Christiane Northrup写的关于更年期健康和幸福的
刚看了几十页，里面也写到情绪、抑郁，也许可以读一下
另及：我是替家里领导读的，她不喜欢读书😅
家园 谢楼上几位解释渣男的事。此事后来没继续关注，太负能量了 听说渣男的一些邻居因为他所作所为都差点抑郁，要看心理医生。后续的大反转什么的不知真假，但亡妻去世9天马上从国内找新女友、1个多月后结婚等事是他自己写的，疫情下中美交通这么难的情况下也不知道是怎么做到的，就凭这叫他渣男一点不冤枉。未成年的孩子在自己母亲去世一个多月后就要在后妈手下讨生活，当父亲的好歹装也要装几个月吧，古代还有妻亡夫守孝一年的说法呢。
我大学同宿舍的同学和亡妻是一个教会的，曾为她病重祈祷。我们都有未成年的孩子，互相勉励，一定保重身体。
家园 推荐薏米煮粥 对湿气脾虚造成的皮肤症状有奇效。
家园 所谓渣男事件 是女方家逼迫男方放弃孩子的抚养权。女方家大有来头，死去的妻子的姥爷，是原中国军方实权肥缺高层，在80年代就颇有家资，在美国估计有不少其他资产。奈何只有一女，于是赘入一婿，是为事件中病逝女主的父亲。所以她家这两代都是女性要把握家里的资产，不缺钱，缺继承人。由于其家在国内势力尤大，涉及的张捷观察的视频已经被下架了。
家园 硅谷9天渣男事件最后应该是大反转 社会事件让子弹飞一会儿才好看清楚。
这女子为小孩做的事情也是一绝😨
家园 渣男的事情你被蒙蔽了， 事情和你知道的完全相反，可以搜索张捷的分析，这是女拳的一次大战，然而破绽太多。