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主题:【求助】求问大伙有没有抑郁症患者? -- 黄锴爱李莹

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    • 家园 推荐一个方法可以一试 -- 有补充

      [URL=http://blog.sina.com.cn/s/blog_643c2b690100qkce.html ]医家秘传——治疗“抑郁症”妙法 [/URL]。

      现在正是夏天,正当其时,祝你早日康复。

      作者 对本帖的 补充(1)
      家园 如果点链接打不开的话 -- 补充帖

      直接复制http://blog.sina.com.cn/s/blog_643c2b690100qkce.html

    • 见前补充 4637157
    • 家园 推荐一个作者,几本书

      我曾经被心理医生说过有抑郁症...

      当时很害怕,后来也没跟进那个医生,也没敢吃药,所以我也不知道自己情况都多严重。

      这10年间看了很多书,自己感觉这一段走过去了

      推荐一个对我影响最大的作者

      Jed Mckenna

      他最经典的应该是灵性三部曲,

      Spiritual Enlightenment: The Damnest Thing

      Spiritual Incorrect Enlightenment

      Spiritual Warfare

      这三部也已经被翻译成了中文,网上就能找到电子版

      个人更喜欢英文原版,这三本我每一本都看了不下10遍,自己还打印了出来,不时看看,觉得自己的整个观念都有了极大的转变;

      中文翻译版个人感觉没有抓住感觉。

      感觉最重要的一句话: 求人不如求己,吾性自足,不假外求。

      引用一段话:

      “Sure. And that’s also why the process of waking up can look a lot like a massive breakdown. In fact, I suppose that’s essentially what it is; a complete break from one has always assumed to be reality. That’s why depression, for instance, might be hard to combat; because it can be perfectly rational response to a highly irrational situation—namely, life—especially when the depression revolves around futility or insignificance. After all, you can’t be much more futile or insignificant than a character in a dream. The way to defeat rational depression is not to try at all costs to turn back from it or to cling to the illusion of meaning, but to plow right on through it and see what’s on the other side. Rather than recoil from the horror of nothingness; plunge headlong into it. What’s there to lose? But, of course, the point of depression isn’t to conquer it.”

    • 家园 看样子楼主已经很严重了

      还是要尽快去医院就诊。每天保持一定的运动量,精神面貌会好很多。

      • 家园 嗯,谢谢。我自己是清楚的。

        有一次是运气,是真没运气就嗝屁了,其余几次其实是问题不大。

        我没预料到还有新冠疫情这种事。无论如何,我是不希望给人添麻烦的。另外,我还有没解决的事情。

        谢谢。

        • 家园 你也是老河友了,建议还是不要因为新冠疫苗这事耽误病情,

          医生会给你专业的答复的。我有个亲戚就是不擅长人际交流,大学期间退学回家宅在家里导致病情加重,后来去了跆拳道馆和别人同吃同练,现在基本上已经走出了阴影。

          要理解有些事情纯属天意,不要太执着。

          祝早日康复!

          通宝推:铁手,审度,
    • 家园 不赞成在网上问药

      建议还是找医生靠谱,而且不宜拖,要快。

    • 家园 图片不是外伤吗?

      不过不管内伤外伤,建议去看正规医生,不满意换一家医院再看。网友除非是专业人士(其实也很难自证),否则很难对这种涉及生命安全的言论负责。

      • 家园 嗯,这几天自己划得。跳过河,吃过200安眠药,等等。

        嗯,这几天自己划得。跳过河,吃过200安眠药,捅过自己一刀,没找到大动脉,等等。不知为啥没死。

        这是第四次有念头,不过这次状态似乎还可以,小case。看着流点血,其实也就皮外伤。但想法还是有点麻烦。

        简单介绍:

        40.5岁,没钱,没任何直系亲属。但还有必须要给出方案的问题。我孤身一人没毛病,但父母间接都是因为我去世了,在没办法给他们妥善解决前,我还不能死。清明的时候,父母墓旁边的一座塌了,如果我没了,他们的同样没人管。他们基本间接都我拖累死的,我必须给个答案才能解脱。

        • 家园 你这是自己给自己找愧疚

          还是找个爱好转移注意力吧

        • 家园 不要给自己找罪名

          我不了解抑郁症,但是我记得好像是有自杀行为,必须干预。除了建议看医生我也没有什么更好的可操作意见。

          另外,我们这代人从小受的教育很容易让我们给自己找罪名,好像什么都怪自己。其实很多时候不是这样,每个人要为自己的负责,而不是为世界负责。我们为自己负责的过程中,自然而然就对世界(包括直系亲属)做了贡献。你想照顾父母,和他们的陵寝都是很高尚的想法,你愿意为之付出是很好的,但是不要成为负担。并不是说你做不到自己对自己的期望就有罪。除了法院,没人能判你罪,包括你自己。

    • 家园 不要等,不要怕麻烦。医生不怕麻烦。
      • 家园 怕疫情传染别人。添麻烦。

        去年春节,我咳的要死,咳出果冻状似精液状的物体,怀疑上呼吸道细胞死物类的东西,虽然后来痊愈,还是不想给别人造成什么困扰。

        • 家园 没必要过度联想

          没必要过度联想,果冻样的就是炎症分泌物。有慢性呼吸系统疾病的大部分有可能会有这个

        • 家园 我也有过,甚至还咳出过血丝,担心很正常。

          楼主的名字让我记忆深刻,所以希望您快点好起来。

          我个人觉得,肺里面的痰湿咳出来是好事,2020年初很长一段时间的连续咳嗽让我的肺脏变得很弱,有时候一高兴笑起来就气透不过来就又咳。现在也慢慢地恢复好了。您的肝脏有可能也被伤害的不轻,如果您在国内还是建议去看中医。另外推荐一个中成药叫逍遥丸,对付抑郁疗效也是杠杠的。

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