主题：太极的一些奥秘 -- sunday
说过杨式和陈式的区别
杨式太极就是贵族休闲运动。
我同意原文作者的一种观点， 就是追求健身效果的时候， 不能通过松沉来达到目的。 “长期求慢求松、用意不用力、缺少剧烈运动的练拳方法其结果极可能是人体骨骼、肌肉、心血管系统发生废用性萎缩退行，人体剧烈运动能力下降，心脑血管疾病因此而容易发生。”这段话绝对正确。
这段话绝对不正确， 说这话的人一天拳也没练过， 存脆是自己瞎琢磨出来的。 松沉是什么东西都不懂，还敢谈拳？ 送你一句话， 拳是练明白的， 不是想明白的。
“松沉”并不是想松就能松下来的，是靠几十年练出来的，所以不能以常理来想太极的“松”
我跟我师父学几个月了，至少以我的观察，他的骨骼，肌肉是不能用退化来形容的，相反，应该说是非常灵活，敏感的。根本没办法对他用力，因为一用力，他就感觉到，立马就化开，混身没一个着力点。
他练了25年了.
真松沉下来，运动量绝对是非常大的
人体骨骼、肌肉、心血管系统发生废用性萎缩退行？
就像成龙的一首歌，“怎么会”？
可惜现代社会太不实用了。
这文中的松沉应该不是太极拳中的“松沉”，而是练太极拳不得法/没经师的人在练拳时的“懈”罢了。
太极的松沉是入门必须，做不到松沉，练一辈子也发不出劲，而这个松沉，绝对不是单纯追求“柔”、“松”而形成的“懈”，而是在“立身中正”、“一条腿打拳”基础上保持“捧（汗，这个字在字库里没找到，也许是我发音不对，先用捧代替）劲，而又不僵不硬。那些练一躺拳下来手心都不热的人运动量不足是正确的，因为他们根本就没有采用正确的姿势。如果让这些人做到上面提到的头、肩、背、腿、手的姿势，无论他平时怎么追求所谓的“松”、“沉”，到这时也都僵了、硬了。
形尚且不正确，何来“用意不用力”？那简直是没学会走，先学跑了。
=========
就是追求健身效果的时候， 不能通过松沉来达到目的。 “长期求慢求松、用意不用力、缺少剧烈运动的练拳方法其结果极可能是人体骨骼、肌肉、心血管系统发生废用性萎缩退行，人体剧烈运动能力下降，心脑血管疾病因此而容易发生。”这段话绝对正确。
看了好几天还没搞清楚帖子的前后逻辑。汗。
也想送花，怎么送呢？点了“送花”按键一个字没写，花就没了？晕。
点了送花键，确定要执行送花操作，那就已经送了，不需要写什么。回复某个帖的帖子会跟在原帖下面，而且比原帖窄一点。比如我给您的2级帖回复的那个“说得好，花一个”，就是3级帖，前边就有个标号3，跟在您的帖子下面。这里帖子顺序跟别的网站最不一样的地方就是同级的帖子越新的话就越排在上面（前面），比如您跟民工兄同样发了个回复楼主主帖的2级帖，您发的晚，帖子新，所以您的2级帖就在民工兄的帖子上面了。
我也找不到，晕
太极十三势者：掤捋挤按采挒肘靠进退顾盼定也，太极十三式之首？
发那个音。左提手，右“朋”。
原文链接打不开，仅就楼主所说做一些探讨。
首先，关于“用意不用力”及“松沉”。这两点是太极拳的基本要求，也是太极拳的精髓。由于与我们平时的经验相反，从古至今，往往为人信之不及。借用太极名家张义敬的话来定义，“太极拳所要求的放松，是在尽可能少用力的情况下，通过思想意识的作用，来逐渐达到最大限度的柔软，是从轻走向松的。”他的师傅李雅轩先生也强调“大松大软”。这些都是过来人的话，是可以相信的。楼主所引用的所谓绝对正确的“长期求慢求松、用意不用力、缺少剧烈运动的练拳方法其结果极可能是人体骨骼、肌肉、心血管系统发生废用性萎缩退行，人体剧烈运动能力下降，心脑血管疾病因此而容易发生。”的这段话，我可以以一个骨科主治医生的身份来说，绝对不正确！太极拳的健身效果是全世界所公认，并为现代医学所证实的。楼主所引用的文章，不过是为了自己的观点而歪曲事实，自作聪明的引用医学理论而已。总之，练习太极拳，健身也罢，技击也罢，各取所需，相辅相成。
要用现代的语言，科学原理解释太极拳，前贤也已经做了不少工作，也已经做的很好了。可以说，太极拳并没有什么神秘的地方，太极拳原理也很浅显易懂。这几百年来拳经拳论传承下来的词句，楼主觉得有哪些没有用通俗易懂的方式去解释的，这里提出来，让大家探讨探讨如何？楼主觉得大师的儿子17岁就拿冠军，以为有什么秘传。我倒觉得是因为他们有个高水平父亲，跟他们推手喂劲训练有关。
“内功修练的的科学解释就是锻炼人的神经系统”，我不知道这种说法科学在哪里。现代医学是没有验证过，也验证不了这些东西的。挂个科学的幌子，其结果只能是猪八戒照镜子，里外不是人。另外，小周天是丹道的范畴，与所谓的内功、太极拳，了不相干。虽然道士炼丹也练拳，但还是不同范畴的两种体系。至于说"意到哪里，哪里的脊椎骨就要凸出；走过去脊椎骨就要凹回去",拜托找本解剖学看看，脊柱的椎体能不能这么运动？这等内家机密，真是闻所未闻。假如说，你只是想描述脊柱如浪涌般运动，只怕也不对。太极拳里只有说“身具五弓”，这种浪涌般运动，我只能想起芙蓉姐姐。
写这篇文章的基本属于不懂，17岁放翻人，因为是拿摔交的路数来对付推手，而推手的人又功夫没过关，吃软不吃硬
太极的学问说复杂也不复杂，都在力学里面，就怕的是不懂力学的瞎解释，越解释越瞎。
文武全才的才能把太极练的好，讲的明白