主题：【原创】烦恼人的花粉过敏 -- 重庆老牛

一点好转的迹象都没有，可能还是得去买药了。

今天去一个朋友家，结果发现她也是正在过敏中，她还没有意识到是花粉过敏，正在按感冒加沙眼吃药和点眼药呢，听我说了，对比一下，才发现她自己也和我一样是敏友了。

对所有敏友表示深切的同情。

送花。花还是无花粉的好。

俺是来了之后的第三年春天开始闹这个的...可恨的是这之前从来没过过任何敏...之前春天经常24小时开窗桌子上经常每天落一层花粉都没事,老妈是过敏体质过到一不小心吃错了什么东西得赶紧送医院抢救的程度,去年春天过来住了俩月啥事情都没有...我郁闷啊...

第一年闹的时候,鼻子倒是还可以忍受,眼睛实在是受不了,硬撑了个把星期,受不了去看了医生,医生给我开的一个类似Visine牌子的眼药水,越点越痒痒...于是向国内求救,国内请教了眼科大夫告诉我这玩艺叫"春季卡他结膜炎",标准用药是可的松眼药水...

这种东西在这边听着就没处找...于是老妈说,扑尔敏总带了罢,吃.于是翻当年带的杂物,找到扑尔敏,服下,立竿见影.于是第一过敏年过去了...

第二年继续过,当然准备了数量充足的扑尔敏,可的松眼药水也准备了,不管用.所以过日子还是靠扑尔敏,反正一瓶几块人民币100片一天一两片可以撑个两三年...眼揉出感染来氯霉素眼药水解决,有备无患...

问题就是吃这个东西嗜睡...第一年吃的时候反正是Spring学期课少,连续两个星期每天大约睡14个小时左右.后来不能这么睡了就难受点,不过困起来再难受不如不吃药眼睛难受...

所以劝诸位还是常备扑尔敏.这边店里的抗过敏药,好像主要成分也都是扑尔敏,一盒还动辄十几刀,未必比国内几块钱一瓶的管用...

听同学说这边好像还有过敏疫苗,实在受不了的可以去研究研究...

好消息是我的办法很见效，坏消息是见效极慢，您要是没耐心恐怕不成。

办法就是一个：持之以恒地锻炼身体。

过去六年，我骑自行车上下班，原本的目的只是为了减肥，意想不到的是，肚腩还在，花粉症倒是基本绝迹了。上个季节，最多就是两三天，有点痒，几个喷嚏而已。

我的经验是，骑车两年后，症状大为减轻，您要不试一下？

反正暂时没有那么难受了，以后真要买点扑尔敏备用。

花！

俺也天天自行车上班,结果今年碰上这么个事情.

有天早上到半路,突然觉得鼻子里一酸,然后这一上午基本每分钟1-2个喷嚏鼻子就像开了水龙头比流鼻血还痛快一直到下午才消停了点.

估计是闻到了什么严重过敏源...

所以这个东西户外活动还是挺危险的...

去短信拍了一下马屁，没尿我。算了，把个方子公之于众。免责声明，人各有异，无效莫怨。

酮替芬（Ketotifen），1mg。新西兰无片剂，仅有液剂，只好从国内带--请托运药品并伴英文处方。不放行即丢弃，勿争。国内友人携来多次，未查。详情请咨询海关。

用途：Hay Fever（花粉症 过敏性鼻炎）

用法：取1/2片，包纸碾碎。晚8点，鼻吸入各半（即每边鼻孔各1/4片）。有好转但仍有较严重症状，第三日起可酌情加量至1片（每边鼻孔各1/2片）。持续三周，停药。复发则可在停药后两周续用。

原理：脱敏疗法，局部用药，作用前不经胃肠，不经肝肾代谢，用量小，局部浓度高，长期使用对肝肾影响小。大部分病例无复发。

副作用：嗜睡，倦怠，可出现口干，恶心（一般是属服用后胃肠反应，鼻吸入较少出现，但如有恶心，应立即停药，再少量多次饮浓糖水）。

注意事项：勿晚于九点服用，以免影响次日工作学习。勿人前使用，以免引发“道友”疑云。

花粉症患者须知：如楼宇属自家物业，应尽量减少使用地毯（此物窝藏尘螨，是一众人等国内无虞国外喷嚏之元凶）。木地板较好。吸尘后至少开窗透气半小时，平时在室内也要注意时常通风换气。晨起呼吸冷空气，冷水洗脸也是对鼻粘膜的好锻炼。锻炼身体，提高整体免疫能力是基础！

您骑车多久了?路程有多远？

如果刚开始，路程又不远，恐怕还没有开始见效。

小弟过去六年里面，前四年的路程是来回15公里，近两年是来回36公里。

以前我也试过骑车时发作，苦不堪言，总结出两条经验可以减轻症状，建议您试一下，一个是不空着肚子骑车，另一个是抹防晒油。