主题：【原创】练内家拳真的必须“欲练神功，引刀自宫” -- 黑布林

有什么出处来证明这个呢？？

先一只腿再地上滑出半步，然后突然收缩大腿和臀部的肌肉（这时候人就会往前一弹）。重复几次这样就清心寡欲了是吗？？

不过想不通为啥一收缩人会往前弹？不是往上吗？

ps你给的博客打开啥都没有啊??

就是迈出半步，然后提肛几次？？

以劈拳为例，你描述的是劈出，收拳，然后上步的那一下么？

以前我是按后脚蹬来的，总是感觉这个劲不对，因为后脚又要用力蹬，还要及时跟进，很是矛盾。

但是如果按你说的前腿的大腿后侧和膝盖用力，后腿的大腿前侧用力，这个力量用起来的确非常的舒服，很顺。

形容一下：

劈拳劈出去的时候是撕纸一样的撕力，上步这时候这一下是剪刀一样的剪力。

如果说要应用，后腿膝盖上去的这个力量相当大啊。

还请评价一下我体会对不对。

牛不牛，打一打就知道。

我不是练家子，不过看你说的这么神，敢问你有什么战绩？

武术之本，就是真打。