主题：【原创】内家拳为什么爱嚷嚷“气沉丹田”？ -- 黑布林

此“气”与彼“气体”似无关系呀。

那就是练肠气，与腰椎关系不大呀？

河里有学医的大拿能解释一下吗？我记得好象没有气体的

所谓的“气沉丹田”应该是腹式呼吸的感觉吧，实际上是肺扩张后挤压隔膜，迫使腹腔器官下降吧？

这里的气和真实的气体没有直接联系。

我不知道你是不是真正练过拳，如果练过且体会到了，绝对不会说出气体胸腔腹腔这样的话。

何况，这根本是违背常识的。

重复一遍，气沉丹田的气 和真实的气体没有直接联系。

不用多说了吧,你得好好请教你师傅。

小弟不才，胡言几句。

就我的体会来讲，很多内家拳的表述，其实是一种心法，一种使力和运动的方法。练内家拳法时，人是作为一个整体来做运动的，身体的各个关节同时运动并相互协调。但是，作为一个初学者，在没有练到某种境界时，是没有办法达到这一要求的。怎么让初学者真正体会到正确的使力的方法呢，这就是这些心法的用处。

很多心法听起来是唯心的，无法用科学解释的，这并不奇怪。心法的用处就是让习练者通过自己的想象来协调身体各部分的运动，从而体会正确的发力的方式。

举个例子，人们常说，打拳打透，打向无限远。这并不是说要练习者将木板或墙打一个洞，而是要练习者将自己的注意力放远，这样打拳的时候，身体放松，发力正确。

我说的“体腔”是指所谓的胃肠腔以外，肚皮以内的这块空间，这里与胃肠腔没有任何可通气的地方，应该是没有气体存在的，更不可能“气沉丹田”。

再说，胃肠腔的肌肉似乎都不是随意肌，不能按照人的意志进行某些特殊动作吧。或者，气功大家能练出来？