主题：小河沿--解惑堂--鬼压身 -- 虽远必诛

经常是早上睡醒了，想再赖会儿床，然后就出现你说的这种情况了，拼命想醒过来，努力想动动手指头，脚趾头，就是动不了。猛的醒过来，长出一口气，那感觉真不舒服。

弱弱地问：“小河沿”何时开成群落？

感觉自己睡醒了，坐起来，穿衣服，穿裤子，，，，突然发现自己还是在睡觉，刚才动作都是幻觉，然后重新来一遍。

还有时候，觉得自己醒了，但是什么都动不了，眼睛也睁不开，又不敢就此睡去，怕醒不来了。然后突然好了，能动了。

……我习惯趴着睡

不利于膈肌运动。同时上呼吸道也是不通畅的。

对心脏，回心血量也有一些影响。

偶尔为之，问题不大，长期，习惯性的不好。

至于您为什么感觉可乐，就不得而知了。不论什么原因，您能感觉可乐，就好。

仰着睡呼吸不畅，无法入睡……

请问，恶梦、梦魇、鬼压床是一回事吗？或者说产生的机理一样吗？

恶梦估计人人都做过，我也是从小就有了。鬼压床（也就是不能动；以往的恶梦顶多是拼命跑或者被吓一跳）我是这两年才有的，后来才知道这就叫鬼压床。

还有，这几年经常梦到梦中自己走不动路，没有恶梦，就是一般的走路或者有急事，但就是迈不动步子，越走越慢。有时还梦到摔到了，很艰难才能爬起来。不过从高处往下掉之类的梦倒是从没有过。

另外，睡梦或者瞌睡时身体抽搐发抖是怎么回事？这个现象近来倒很少了，高中三年特别明显。

我爸失眠很多年，各种办法都用过，但效果都不好。谢谢！！

这个梦魇 正经折磨我好多年了

我习惯是 梦魇后 彻底把自己弄清醒 （比如凉水冲头） 要不跟连续剧似的

最严重的时候 我都是开灯睡觉的