主题：【原创】太极拳八字法诀·注解 -- 京城马国兴

（七言八句）

三换二捋一挤按，搭手遇掤莫让先。

柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚。

避人攻守要採挒，力在惊弹走螺旋。

逞势进取贴身肘，肩胯膝打靠为先。

【题名解】

此八字法诀，是专门论述太极拳推手和动手较技之用法基本法则的。其中谈到了内气外形匹配如一而用的攻防之基本法式；和触敌接手的破势、开门，入手进身、肘靠制胜的系列内容。故此歌诀，乃是研究太极拳攻防之道必精通的歌诀内容之一。

【注解】

①、三换二捋一挤按，搭手遇掤莫让先：

太极推手的打轮法，每一轮之中蕴藏着两人各有两次捋手法、一挤、一按的四象三换手法的艺境。掤劲是贯串每轮的始致终的劲势，乃无方向、无尺寸的劲势。而捋、挤、按三法乃有定向的劲势。故而搭手遇掤劲是一定要占先机，莫要将先机让与对手。那什么是先机呢？就是“彼有力我亦有力，我力在先；彼无力我亦无力，我意仍在先”。此乃先机之谓也！只有先知于人，才能先机于人。所以说“莫让先”，就是要先知于人，才能形随其后以胜之。不单推手如是，就是动手较技亦如是法。

②、柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚：

以体言：内气阳刚之性，外形阴柔之质。内气外形柔外刚中匹配如一而用，基本法则乃柔化刚发。但是，必须柔化时外形含蓄阳刚之内气则对手攻不破，柔中有刚也；攻击时以阴柔之外形运用阳刚之内气方为真坚，以柔用刚也。

③、避人攻守要採挒，力在惊弹走螺旋：

对方来势凶猛，避人攻击或遇对手掤势严密开其门户，要运用採挒的手法破解其势、方能破门而入。由此看出，採挒的手法具有破解其攻势、开门进击的双重效用。但是，在运用採挒的手法时的劲势是很讲究的，就是要运用惊弹劲势的同时还要形成螺旋的态势，效果才是最佳的。这就是“避人攻守要採挒，力在惊弹走螺旋”句诀言的精义。

④、逞势进取贴身肘，肩胯膝打靠为先：

只要採挒的手法能够破解其势或能破门而入，谓之得逞。先手得势就应及时乘势进身运用肘的钉击、膝的提击、肩胯的靠击制胜。但是，在上述诸法之中，还是优先选择靠法，乃是最佳的方法。因为靠法运用的是抖擞劲势，其威力最大。诀言：“由缩而伸带靠人，以实击虚易为力；拨肘闪步如虎狼，左右靠山不可挡；一身筋节在肩头，带靠从来山也愁；俯肩一靠破铜墙”。从所引用的四个诀言的论述中亦可以看出靠法的威力了。