淘客熙熙

主题:太极套路的重要性 -- 五磊山

共:💬48 🌺111
全看树展主题 · 分页首页 上页
/ 4
下页 末页
家园 丹田在哪里?

历来丹田学说众说纷纭,一般说是脐下三寸,但解释起来不同,以站立上下解释,就到了关元穴,所以有人把关元当丹田。而我们比较赞同道家的说法,就是表里解,是脐内和命门连线同身寸三寸,在督脉和任脉间,气沉( 归字更合适,此气和呼吸没都大关系)丹田全收在这里。内不内家全看丹田有没有货,瞟一眼就知道了,一些宗师写书教人家气沉丹田,可实际他自己都没有货,在练外家太极,当然也许可能功夫也很“惊人”,但无可避免他的后学会越走越远。要求有货当然是有实在东西,要用好这个东西,必须另外(虚)的东西(自己不能把自己拔起来),叫开“关”,这不是很显然的事么。至于他能否给我们带来幸福和神奇,我看是鱼能游,鸟能飞,人能走都没有什么了不起的。

家园 跟您请教学太极的事情

不知您在哪个城市,我在北京,不知跟何人可学真正的传统太极功夫?另,我今年已经30多,不知学拳是否已晚?

家园 我在上海学的拳

我想北京跟上海一样,是藏龙卧虎之地,早年我在东直门的一个街心公园,也看到过一个让人眼睛一亮的太极拳家,但是恐怕现在是碰不见了。由于和北京太极拳家交流得少,我不太清楚这个龙和虎到底在哪里。一般比较知名的是双秀公园有个太极拳交流会,北京的爱好者们经常凑在一起。据说其中杨家府内派是比较令人称道的。

至于年龄,问题不大,五六十岁学还有乐在其中,成绩斐然者,当然心态要合理,多搞点老练,聪明的东西,养成柔和活泼风格。适当搞一两样厉害的就足够了,更关键的是要是有一棵修炼的心和每天至少一两个小时的时间

家园 多谢五磊兄

我听说过双秀的事儿,有空去访访明师去。

家园 太极是很实在的东西,没那么玄乎,搞得玄乎要么是没弄懂,要

么是迎合大众求新,求异的心理。

家园 当年我也是大众之一,求的是一技之真。

很实在的太极我看大概就是这个样,和祖师爷们的讲法也对得上,其他我倒觉得很玄。

家园 您是殷翔老师的学生?

殷老师练杨式的

家园 不是

和田大师有点渊源,但现在已经很不同了。(我自己是从李雅轩的徒弟的徒弟处转过来的)

绵拳的孙福海说上海太极中田兆麟有功夫能动手,其他的都不会了。孙福海对上海武林的评价可说是比较专业的武林指南,不过传统习惯的原因,这个指南没有多少人知道。

家园 我在北京学的吴式太极

我是在北京上大学时学的, 老师是翁福祺老先生, 在北中医义务授拳.不知现在老先生还在那里不, 可寻访下.

家园 多谢多谢,北中医是北京中医药大学吗?
家园 您贴个搂膝拗步的拳架就比说什么都实在。
家园 我不练搂膝拗步

我练鹰步,用它架起搂膝拗步(我们做了一定的变化使得上下相随,左右呼应等要领上更好),您看了一定会说错的,就像您贴了我就是没看见也肯定说没有货,所以不贴已知的事何必再做。但我可以多说几句:我们脚是点接触的,面落地的脚是转不了的,有谁见过绕“面状体”的旋转或圆转。那些从面再变化到点的练家在灵敏度(physically)上已经落后了,这个东西就是有人认为是个秘诀也没有什么,不下苦工没有用。

家园 花这段,解惑了。

我们脚是点接触的,面落地的脚是转不了的,有谁见过绕“面状体”的旋转或圆转。那些从面再变化到点的练家在灵敏度(physically)上已经落后了

家园 实脚转还是 虚脚转
家园 你是练叶家拳的?

这个话好熟悉

话说从前有个老太,好厉害!真巧碰到我师叔。

互相玩玩,告诉她不是腰在动而是脚底在变化。。。回答说:这个我知道,气在脚底,好像有个八字,虚脚转,实脚助。。。。。“气在脚底当然对,练拳四稍齐,到处都要有气,何论脚底了,但实际你脚气氛很薄,更没有透出来。要透出来和对方的脚对牢合好,才能根据对方的情况让对方指定自己那只脚虚那只脚实(意思上的,相对的)。尽管如此自己的两只脚无论外形如何离地与否,还是要保持气氛一致或互补(实部,前面“意思”是虚部),并且好像有鸟儿在空中脚踩在空气上也能帮助飞行作用一样,很灵敏协调,可以合上对方的变化”。。。。。这个老太(不是太老)据称是练叶家拳的。

这段回忆片段可以初步解释我们对脚的理解。

当然单练时两脚是同时气氛一致的围绕一个虚轴在转。气氛一致含义是比如右脚背上三两气氛,左脚背也要相对称的三两,尽量构成力偶。一切老老实实按照园运动为主导的规律来。

全看树展主题 · 分页首页 上页
/ 4
下页 末页


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河