主题：【娱乐节目】申请西西河的劳动模范光荣称号 -- wqnsihs
边疆地区首府的三甲医院。
西西河也不是农村啊，毕竟坐落于加州硅谷。虽然美国很多地方确实像大农村，硅谷还是不像的。
比尔盖茨第二，让人家折腾？门都没有。如果不是学校控制，有的孩子的爷爷奶奶之类就进教室全程旁听了。你不理解现在这种溺爱变态到什么程度了。
数学院士爷爷去中学与孙子的数学老师较劲，因为老师给孩子少打了5分。
忙总，你去练练内家拳吧，先把身体调理好。
能做到物我两忘的人，练内家拳就是一层纸的事。
需要很高肾上腺素水平才行，这玩意与修身养性绝对矛盾。
想起《萨丽哈最听毛主席的话》里面的歌词来了：要当雄鹰展翅飞，不做温室一枝花。萨丽哈是个哈萨克姑娘的名字。
看到这里，惨然一笑。有时候为了当年的愚蠢睡不好觉，有时候为了当年无勇气长叹不已。还有，以前记性好就越发显衬的现在记忆力的衰退了。。。。。。
《从战争中走来》是一部由儿子为父亲撰写的传记
受伤经过
症状
治疗
还没有人会以这样的口吻对他说话的，虽然严厉，但却真切。父亲说，他一口气喝下了那杯酸奶，这是他平生第一次喝这种怪东西。他开始学划船，在静静的湖面上，荡漾着小舟，一个人也没有，满眼望去，是俄罗斯辽阔的原野，安静极了。他就这样每天划着船，每天喝着酸奶，没有人可以和他说话，也无法说话。医生照例来查房，这里听听，那里听听。从硝烟的战场，来到这神奇的静谧的异国他乡，从厮杀中走来，走到这与世隔绝的湖光山色之中，人生是这样不可捉摸。父亲的心渐渐变得恬静，父亲的思想在恬静的心境中渐渐变得开朗。
这个可能忙总有误解，表面矛盾，实际不矛盾的。
‘紧’和‘松’；‘刚’和‘柔’都是一体的，很紧张、很兴奋在内家拳里也是一个重要的‘极’，另一个‘极’自然是很放松、很悠闲。
一般内家拳都有调身的锻炼方式，有静态的比如站桩、静坐等，也有动态的，我学的心意最基础的动作和打气差不多，叫“固丹田”，就是很紧张很兴奋的样子。
上次看忙总讲中正平和，联想心意的原理，有个球的比喻，忙总可以看看。
http://www.talkcc.com/article/3371440
如果目前身体状况不佳，可以从散步开始。推荐每天早上走40分钟，一开始不要追求速度，以结束时稍稍有汗最好。城市里只有早上的空气相对干净，是锻炼的好时候。
锻炼完以后的早饭以稀粥加一些发酵的面食为好，可以补充水份，发酵后的面食也比较容易消化。
等到能快步连续走40分钟，也就是可以走3-4公里的时候，可以考虑增加锻炼时间到1个小时，或者改为慢跑40分钟。粗略的，可以拿出汗的程度作为锻炼强度的指标，当然，去买一个心率计和计步器带上也不错。
我自己游泳，每天早上在杭州的陈经纶体校游个1600。一起游泳的人里面，有大病后来锻炼的，有从年轻时候就坚持下来的，操场上也有走路或者跑步锻炼的，基本上一年坚持下来都脸色红润不少。
长距离的耐力项目，其实也很锻炼意志力和注意力的，尤其到了后面气喘如牛，汗如雨下（在水里面都能感觉到身上的热汗向水里排出去）的时候，脑子里一片空白，感觉这时候大脑受到的休息，可能比一般的睡眠还要好吧。
因为过于敏感，从小与幼儿园、学校环境格格不入，基本生活在自己的世界里，周围没有什么人理解，小学都是在打压中长大的。
在中小学校的时候，基本上每隔两星期就郁闷得必须旷课一天，后来干脆去做奥赛，也就是说不用上学了。
在大学一边整理自己积累的心理问题，一边读数学系的课，一边做ngo以证明自己的存在价值，大一以后晚上基本没回过宿舍，在通宵自习室熬着。
然后心理就慢慢强大了，一个是见的千奇百怪的事情多了，知道自己和自己的这点事不算什么，一个是一直在遭受打击锤炼心理承受能力。就说每天在数学学院的通宵自习室，因为是偷了密码把自己锁进去的，5点钟的时候如果没睡醒及时撤离，都会有门房老大爷出来骂人。想想每天被人骂醒是什么感觉，时间长了不强大都不行。
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我经常看见一些60到70岁的老者在那里玩的。
别觉得自己做的不好,其实别人也就那么回事,好不到哪里去.别太在意自己做的不完美的地方,多看自己做的出色的地方就好了.
你这个过程大家都有,第一次当副总的人上台讲话腿肚子也转筋,多来几次习惯了就好了.我个人有个小建议,你不妨多做准备,准备充分了,容易使你放松下来.
我的确是自信心不足，或者说自我评价低，好像这一类人一般少成功者.