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主题:【原创】关于练功与隆起的科学研究报告摘要 -- 抱朴仙人

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家园 简单点说

上丹田在头部,中丹田在胸腹,下丹田在小腹。

细了我也说不清楚,不过从中医的角度讲我觉得意念守下丹田是对的,因为心气下降肾水上升,所谓的水火相济。

家园 怪不得古代没发明内裤,只有高手才隆起嘛,哈哈
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