主题：【讨论】为什么形意、八卦、太极的练法这么怪？ -- 白羊王

作者认为八卦掌这种武术实际上是配合其独门兵器子午鸳鸯钺使用的，根本不是用掌力杀人而是一种用子午鸳鸯钺这种狠辣兵器的暗杀武术，你只要查一下这种兵器的形状就知道了，而且其适用的地形是树林，擅长的就是在敌人周围绕来绕去给人放血，自然不会冲上去连续拍掌穿掌……

而形意拳作者认为实际上来源于枪法，因此也就不奇怪了

太极拳则来源于刀盾兵的武术。

我练练太极，觉得他说得很有道理

传统武师真打起来，也就是太极拳吴公仪对鹤拳陈克夫那种王八拳路数。没看过视频的自己去搜一下，看完还能叫好的别理我

网络时代至少有这么一个好处，会搜索的人不用被忽悠了

这三种功夫同出一 门，基本功必须是站桩，站桩必须得真传站出混元劲，不然站一辈子也没功夫。

推手离实战还有距离，但却是锻炼的基础，对擒拿术也很重要。总的来说，无论是从推手还是散手实战上，太极确实没有什么“只能慢不能快”一说。你说的跟我说的其实是一个意思，呵呵，最重要的是实在的东西，不扯那些玄的，我太极师傅也是这样教的。太极的快除了练快慢本身，跟其发力方式也很有关系，其发力距离一般较短，从而提高了应对速度。

中正必须在运动中训练。

一开始是慢，但是这个慢不是刻意的，而是训练你的全身协调性和呼吸的配合等等。而且先慢后快不意味着你平时就只练慢，到该用的时候自然就快了，而且快拳也不是慢拳的加快而已，你看看杨氏小架跟大架的区别就知道了（网上视频很多）。

不说意不跑出来,把意收到中间,很多人就从来没练过也没有感性知识。杨称普都不会。

但感觉还是一个整体，而且这个整体的内劲很足，不太明白，或许是腰胯的功夫深的原因吧。

我上大学的时候教太极的老师挺专业的。按着他的要求打下来，全身筋骨酸痛，比长跑都累。稍微快点就动作变形。

我觉得，练熟了，腰力腿力都够了，才能快起来吧

第2位演示的应该是李春苓老师的大弟子张立成先生，从《李氏形意太极》的彩页插图中可以看到

形意拳直行直进，太极拳中定不易，八卦掌横走游动。

这三家合在一起，就是负责正面攻击的枪兵，负责抵御进攻保护阵型的剑盾兵（或者刀盾兵），负责游动牵制和步战侦查的散兵斥候。

一个完整的步兵方阵。

这大约是唐代开始禁止民间养马、宋代以后掠夺民间马匹、宋代开始禁止民间教习枪棒，之后民间军备技术转向步战为主，同时民间器械武术家被迫转型的结果。

不过中国民间那么多的民间武术家，大约又是由于自古以来的狩猎需要，西周时代对抗异族的战争需要，东周时代奖励战士的需要，汉代以来建立民间军事体系的社会环境，所共同造就的。

古人强调武德，这也算是基本的军纪训练了。

现在民间的军事活动其实也是有的。

打篮球踢足球之类的，算是基本的步兵班组配合训练。

现代国家不禁止弓箭，也算是培养一点射击基础吧。

师父教我太极拳，说是第一遍走架子，第二遍定势，第三遍练刚劲，第四遍刚柔相济，第五遍意与气合，第六遍讲用法。没有慢练快练一说。兄台或许可以参详其中奥妙。

Flux网友好像很懂？

不带功，散。没太极味

练法演法和打法初见于河北形意，传统武术讲究怎么练就怎么用。