主题：林书豪观察--从小听话的华人如何在虎狼NBA养成淡定自信 -- 思想的行者

林书豪可以在一场球里面打出非常出色的完全是全明星的水准的比赛，也可以在另一场中打出一个失误频频，对球队几乎毫无贡献的比赛，导致这么巨大的落差，显然不是因为林书豪的身体因素，因为身体因素的变化是非常缓慢的除非伤病。

也就是说影响林书豪不能在每一场比赛中都打出全明星水准的主要原因在于林书豪的心理。

林书豪的心理当然有非常强大的一面，但是这一面往往体现为他面对强大的外界压力的情况下，例如在比赛末节，林书豪上赛季基本上都打得非常好。

但是一个人面对外界压力的强大不意味着他面对自己的强大

面对自己，林书豪是脆弱的

实际上，任何一个人在面对自己的时候都是脆弱的

根据弗洛伊德的理论，人有本我，自我，超我的区分，这里我不引用这三个概念，我还是用潜意识的自己，和意识的自己来进行分析。

一个人对于自己的错误需要宽容，需要鼓励自己，这实际上是什么？

这实际上就是意识的我对潜意识的我的一种包容

如果意识的我对潜意识的我不包容的话，那么两者就会冲突，对于运动员来说就会导致他的动作变形，注意力不集中等等

华人或者说东方人很容易产生的问题是自责，这与文化环境有关，家长，教练老师常常对学生提出很高的要求，达不到要求，就责骂

东方人里面的传统标准里的优秀者也常常对自己提出非常严厉的要求，这也导致了东方人特别是对自己要求很严的人容易陷入自责。

一个人对自己的自责度，往往也与他对他人的认知或者说尊重度有关

当你不尊重一个人的时候，你看不起他的努力，看不起他的成绩，那么只要你的成绩稍微比他差一点，你自己就会感到非常大的压力，也就是说你在看不起对方的时候，同时也把压力还给了自己。

东方文化环境里的人们非常喜欢攀比，而攀比往往就是嘲笑他人哪里做得不好，哪里做得不对等等，这样的嘲笑使得社区里的每个人的心理压力都很大。

对于我自己来说，我之所以因为强迫症而浪费了近20年的光阴，最主要的原因就是因为中学时期的年段排名制度，初一期末考拿了一次第一名以后，就给自己一个目标，每次都要拿第一名，然后对排名低的人在心底里进行歧视，而这种对自己的不切实际的要求以及对他人的歧视导致的沉重的心理压力是导致我的注意力越来越不集中，最后到最后几乎什么都做不好的主要原因---仅仅是大约15年后，猛然的发现所谓年段排名没有任何意义，我开始尊重每一个人，我才发现自己做什么事情都不会那么困难了。

实际上每一个不尊重他人的人，每一个喜欢嘲笑他人的人，每一个对自己提出没有意义的且过高的要求的人都有一定程度的心理问题，对于大多数的人，心理问题主要是一种亚健康状态的表现，但是对于执着的人来说，这样的心理问题的积累可能超过他的承受阀值，最终导致他心理的崩溃，最后导致各种显性的疾病的表现

对于我来说，是在初二开始感觉到做什么事情都困难，然后到了高一才不堪重负，最后不得不休学。

回到林书豪的问题上来，林书豪现在的问题大概在于

1，常常责备自己，对自己缺乏宽容

林书豪应该树立这样一种信念，自己一定会成功，自己走的路是正确的，犯的一些小错误是成长的代价，没有必要苛责自己

2，看不起普莱斯，而在沦为他的替补以后，心理压力就更大

普莱斯最近的表现说明给他一个机会，他也是能够爆发的。

普莱斯此前没有打出来，原因大概也是因为一直得不到足够的肯定有更多的自我怀疑，最近提为首发以后，自信心增强，结果就打出来了。

普莱斯的表现我看还是不错，作为黑人，动作简单直接明快，当然相对于林书豪来说，在深厚东方文化底蕴的传统中长大的华人表现得好的话可以有很大的灵气，把整个队伍都带得行云流水，什么水花兄弟在这样的行云流水的队伍中几乎就找不着北

为什么湖人队遇强不弱，与林书豪的表现也有很大关系，遇到强队的时候，林书豪的好胜心马上就上来了，他就会抛弃那些一直干扰自己的心理因素，而完全的投身比赛中。

所以对于林书豪，只要能够克服他的心理问题，他的表现一定会是非常优秀的

问题在于林书豪的这个生涯的低谷期要有多久？

如果比较一下2014年取得成功的亚洲网球球员锦织圭，他2008年刚出道就给人以眼前一亮的感觉，第一次参加大满贯比赛就打进了16强，然后就是伤病和多年的迷失。

到了2013，2014年锦织圭回归，特别是聘请了张德培作为他的教练，他的成绩突飞猛进，现在世界排名第5，并且依然有着巨大的上升空间。

此前影响锦织圭的也是他的心理问题，不自信，在场上想太多，甚至于在与费德勒比赛的时候完全陷入到对对方的崇拜中，根本就不敢想象自己可以赢费德勒

锦织圭认为东亚球员普遍都会面临缺乏自信等心理问题---原因我上文已经进行了分析，问题在于

锦织圭铸就他强大的心理用了大约5年的时间，林书豪需要多久？

当然林书豪现在的年龄比锦织圭当年的年龄更大，年龄更大的人也就更稳重，因而也更能够克服各种心理问题，考虑到林书豪的爆发到现在已经两年多了，那么是否可以预期最少在2015年的秋天林书豪就可以彻底的解决他的心理问题而成为一个当之无愧的全明星，甚至新时代球王呢？

我希望这一天早一点的来到。

当然，在这里，我不仅想讨论林书豪，更想讨论的是中国传统文化容易导致的国人的心理问题。这个心理问题解决了，中国成为文化大国，体育大国，科学大国，也就更早的到来。

四分惜败给开拓者队以后，比赛中有出色表现得林书豪说：湖人队正在走在正确的道路上。

确实的应该说，经历了赛季初的艰难的磨合以后，湖人队的各个问题现在都在趋于解决

湖人队的几个问题

1，科比太独

2，林书豪太容易自责，导致一场好一场坏

3，布泽尔等人不善于挡拆

在林书豪被放入替补，科比因为几场连续的投失导致输球，布泽尔被放入替补等以后，现在不管是林书豪，还是布泽尔，还是科比都在进步

科比以前和霍华德等人搞不好关系，这大概既不是科比的错，也不是霍华德的错，两个人的性格都有霸气的一面，而霸气本身并非坏事，但是这种两人互不相让却导致了两人的“化学反应”的丧失

而林书豪却可能改变科比的球风，现在科比的球风确实已经有了相当巨大的改变。

林书豪具有华人的普遍的优点，就是谦逊

谦逊的林书豪因此可以用一种温柔的方式改变科比

而科比对林书豪的促进，大概就在于科比对林书豪常有的犹豫，想太多进行不断的疏导，对其陷入严重自责的时候给以安慰，例如科比创造得分超越乔丹记录以后的第二场比赛，林书豪运球球运在自己脚上，出界了，林书豪非常自责，捶打自己的胸口，科比站出来拍拍林书豪的背，这样的一个简单的肢体语言却可以给林书豪相当的安慰。

最近科比又表态说，林书豪太聪明，所以想太多，对自己要求太高，实际上这也是对林书豪的一个心理的疏导，而科比的这个表态我认为是非常正确的，林书豪之所以常年不稳定，最大的原因就在于心理，而科比把握住了林书豪的不稳定的症结。

现在看来，在林书豪尼克杨等人的关心，帮助鼓励下，林书豪的心理正在越来越强大了，最近连续三场表现都比较的亮眼，这样的连续三场的高亮的表现已经是本赛季难得的了。

明天湖人队对阵快船队，林书豪还能维持稳定高效的输出吗？

我相信林书豪会。

林书豪越来越稳定，就会越来越自信，如同利拉德为什么常常在第四节命中各种高难度的三分球，这与利拉德受到了整个队伍的高度信任，以及经常打这种球所积累起来的自信是有关的。

当林书豪越来越自信，球也会打得越来越好，这样就会产生一个良性循环，那么林书豪确实就会如同科比所期望的成长起来，把自己的天赋发挥出来，成为总冠军球队的成员。

对于本赛季，由于湖人队磨合期的艰苦以及西部的竞争力的强大，湖人队此后越来越好，要进季后赛，还是难度不小，但是对科比林书豪组合，可以乐观的期待，在下一个赛季，携手获得总冠军。