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主题:那位前辈知道怎么减轻孕早期的恶心,呕吐,不思饮食 -- 龙驹坝

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家园 还有山楂,也不多吃.:(
家园 我的经验,

LD怀孕后口味会变,尤其是有反应的那段时期。做一点口味重的菜,倒不是说多放盐,可以做辣一点或者其他什么的。炒菜炝锅的时候扔里面两个干辣椒,或者先用花椒过一下油什么的。还可以多吃点水果,西瓜就很不错{不知道您老是否在南半球?}。

我也不太会做菜,哂之。

家园 当真是千人千样,我们家以前就是吃辣的

现在所有以前爱吃的菜全部不吃了.连米饭都有"饭腥",你们听说过饭腥吗?

我们的最后的解决方案是找医生开止吐药,据说非常安全.现在不吐了,每天吃豆浆,面包和水果.别的还是不想吃.

谢谢你的关心.

家园 我的办法是给太太做糊饼

一碗白面加盐少许,用温水化开,打入四个鸡蛋,一个西葫芦或黄瓜或萝茯-- 不对,是胡萝卜擦丝进去,切半根大葱葱花进去。然后搅拌均匀。搅拌时候加水,到稀糊状(怕干不怕稀)。

加热平底锅,预先用姜擦一下,免得沾锅(不沾锅当然不用了),烧热后关小火,点一点点油(没把握用棉花沾着油擦一下锅底也行)

用大汤勺舀一勺稀糊,洒在锅底,旋转锅,让它流动而铺满锅底。可以洒点儿芝麻,然后盖上锅盖闷上一分半钟(会鼓起一个大泡),就可以翻个儿了。然后再等一分钟,就可以取出来食用。

蘸喜欢吃的佐料,比如甜面酱,蒜/酱油/醋三合油,或者辣酱(怀孕的时候最好不要这样吃辣的)都可以。

色泽焦黄,香而无油,往往让人开胃。要是加上一碗棒子面粥或者小米粥酱豆腐更好。

小魔女那时候吃别的都无法下咽,强吃就呕吐,只有这个津津有味。能吃四五张。

想找照片,忘了放在哪里,只找到这个,是当时给太太炖的活鱼熬豆腐,可惜,她吃不下,最后便宜我了。

点看全图

家园 今天晚上试试.谢谢
家园 这个饼我也做过

不同的是,我是用摊的方法。自己用木条做了一个摊煎饼果子用的T形的东东,顺锅底转一圈,OK。美中不足,锅底有点凹,摊出的饼中间厚四周薄。主要是因为我打出的糊比老萨做的稠。

蘸的佐料里除了蒜汁还可加点芝麻酱,这个东东含钙量比较高。

家园 再引一篇

哪些食物中含钙多呢?

虾米皮 2000MG/100G

全脂牛奶粉 1030

海带 1177

虾米 882

芝麻酱 870

牛奶 120

黄豆 367

豆腐 251

紫菜 270

木耳 357

黄花菜 465

蛋黄 134

带鱼 132

家园 糊了.火候没掌握好

今天晚上再来

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