主题：社会闲散人员的故事——这间针灸间我先不用，出去装个Ｂ（1 -- 住在乡下

这间针灸间您先用，我出去康复大厅装个Ｂ。

康复中心分四个功能区域，大型器械手法活动区，针灸间，熏蒸艾灸区，小型器材治疗区.小型器材多是微电刺激比较痛苦，所以这隔音比较好，我称为刑区！疼的大小便失禁的，哀嚎的，每天都有，人间地狱一样，所以在附近有一个带冲洗设备的无障碍卫生间。这就是国内和国外康复的主观区别，国外很多是无痛的，但是效果不明显，国内有些方法有些痛苦，但只要坚持下去就会从量变到质变的.熏蒸艾灸因为药物成分味道大，有专门通风换气系统.

针灸间因为有些患者扎针的部位比较敏感，而且扎针的时候没衣服覆盖，保暖要求严，所以有门和空调，呼叫器和计时器（不同针灸方式时间不同）大家别想多了，我在那多年，才看见一个金发碧眼乳大臀肥大长腿的俄罗斯模特，本地新开的商业复合体，请模特走台，结果那个女孩落枕了，西医只能等自然恢复，晚上有场她和经济人都很急，试试中医针灸，结果4针30分钟没事了，落枕就是局部肌肉痉挛，针灸放松肌理很简单，她会一点英语，我会一点俄语，我就临时翻译了几句针感，没想到针灸这么有效果，一群俄国人叹服了，当时我的文化自豪感油然而生。其实中医和其他自然科学一样对使用者有一定的要求，传统观念中老中医，其实可商妥，中医有些知识是经验的积累，几十年不断的试错，但是经验也是负担，让记忆不好，手指无力触感不清的做判断是有些问题的.所以中医的问题很重要的东西是人而不是体系.

跑题了，拉回来。有时候针灸间满员的时候就临时在康复活动大厅里扎点小位置的.因为我刚来时时侯，是抬进来的，头部做颅骨修复，而且撞击造成了类似面瘫，漱口的时候水都含不稳，有时口水还会流出来.可以说面目狰狞了.

但我的主治医生医术不错，面部肌肉恢复原状了，我妹妹有个生意是皮肤护理，所以美容师在无预约的时间就拿我保持状态。外表和皮肤回到了事故以前的状态。我在康复中心人缘不错，主要还是自己对自己狠，从不喊痛，坚持练习.而且手机里还有最初时的视频，2个护工还有司机，可移动病床上是面目可憎脾气乖张的家伙！

对于很多病症，拔罐不错，操作简单，风险也比穴位扎针小

拔出水泡扎破

还有灸法有时也可以用，不过容易烫伤，如果不烫基本效果有限

尤其是洗浴足疗保健中的，你大概率可以把技师搞上床。

最初的时候住在市区家里，每天去医院很是隆重，面包车拉着我，护工，病床，父母的奥迪前面引导。我不愿被邻居打扰，而且市区很乱，就在医院距海边度假区中心点，买了一个4楼（细节写在爱吱声了）。那时我也有疗效显露出来了，扶着楼梯扶手能走到4楼，虽然每次20分钟左右，就这样每天4-6回，长期卧床，肌肉萎缩了，又在屋子里按了固定自行车和跑步机请了私人按摩师，腿部肌肉恢复了一点，可以步行到bus站坐bus去了，第一次坐bus很开心，有一点正常了。然后就走一站地，慢慢的走着去从最初的108分钟到现在的49分钟（普通高中生 45分钟）很鼓励自己，现在基本步行往返，每天的目标是步行10公里。刚开始没有负重，后来发现有一些负重行走的感觉更好，一开始背几瓶水，后来纨绔子弟习气发作，发觉上肢肌肉也要锻炼，捡起老爱好摄影，24-105 100-400 16-35三个镜头和相机，一个背负式的摄影包，每天徒步，每周一次把步行的姿势拍视频发给医生，他指导如何矫正姿势。然后社区花园里按了单杠，我在上面悬吊用体重拉伸手臂，改善变形的影响。

因为坚持和效果，医护人员经常拿我当广告宣传治疗是一方面个人努力康复训练也很重要。

所以我经常在康复大厅卖肉，值得欣慰的是身材还不错，大学时代的腹肌也有些模样了，虽然经过十几年危险的程序猿工作，把8块腹肌练成一块拿手一拍还能颤动。

我一同学，也是八块腹肌的精神小伙，去山东出差两个月，没把持住一通胡吃海喝，回来之后腹肌就八合一，十几年了也没有恢复。

关键

不是南方北方，而是每一天一个小时的运动量，我在北方的时候，每天坚持一个小时运动，身材保持的也不错

程序猿是高危职业，垃圾食品可乐呆坐

每顿就菜吃几个馒头，然后就……

不过听你这么一说，我觉得还是他饱食终日四体不勤的缘故

北方馒头太好吃了，每天就着酒菜吃几个，于是就……

现在我觉得应该是他在家的时候，他们家领导管的严，没机会胡吃海喝

我要饿了可以有四块，吃饱了就没有