主题：【求助】求问大伙有没有抑郁症患者？ -- 黄锴爱李莹
宝推你的这段话，因为它确确实实地点出了“忧郁”的来源。
“这个思想方法问题，简言之就是我们认为世界应该如何如何、自己应该如何如何，而不是接受其实际如何如何，然后由此出发加以应对。”
我们需要看清现实，接受现实，然后才能改造自己和环境。
我觉得，诱惑每个人感到“忧郁”的那个主因，并不是在外头，而是自己的“心病”。
不然的话，为什么别人在更巨大的压力下，更糟糕的境遇里，都还能不屈不饶，坚持艰苦奋斗呢？
世界上没有救世主，也不会有根除“忧郁”的良药。
“喜喜乐乐，苦苦愁愁”的反反复复，这就是人生的常态，是每个人真实面对的现实生活。
我建议楼主，不要自暴自弃。要冷静下来，先慢慢地来，一点一点地把自己的问题想清楚，搞明白。然后再实事求是地决定自己一步一步的计划，不愤不激不躁。
冰冻三尺非一日之寒，转弱为强，驱赶忧郁，是需要花时间和付代价的长期努力，
而只有自己的行动才是能真正见效的。
“攀比”，往往是“忧郁”的诱因。自大和自卑也是孪生兄弟，怀才不遇者，也更容易陷入“自悲自闭”的心态。
我自己刚刚出国时，就是处于这样的心境。
其实，选择好自己的“参照物”，是保持清醒和激励自己的关键。
我自己的座右铭是：
不比成功，只比努力。不比富贵，只比进步。
看到自己不如别人的地方，不是单单地为了赶超。
而了解自己的的长处，是为了能真正地把它用对地方。
“辩证唯物论”是自己对待一切问题的武器。
记得在自己面对生死和面对艰辛时，都是靠它保持冷静，坚持下来的。
与所有与“忧郁”抗争的朋友们共勉。
还有：盐酸帕罗西汀，
据服者口述：一种药是开始有效，服一段时间就渐渐不灵了，
祝楼主早日康复！
双相的治疗与单纯的抑郁有很大的不同，有时甚至是有冲突的
看到你的故事赶紧登录，上来说几句话：
1、你的描述，让我一下子就想到了我自己，我觉得也许你可能也是HSP，而不是抑郁症，即高敏感型人——为啥我敢这么说，因为，若你真的是HSP，那么巧了，我也是；
2、恭喜你，你还有求生欲，否则不会发帖求助。当年俺连坐地铁的钱都没有时，做出过主动攻击街边黑人的举动——有北美生活经历的人都知道这意味着什么——就是找死，所以，你比我坚强，珍惜你自己；
3、HSP的一个特点是，在友好的环境中表现更好，在不友好的环境中表现更差，以前有个河友，临走时改名叫删id走人，他在河里最后的时光，其表现，我赶脚也是HSP，但我不想劝他，因为他当时处于情绪狂躁期。你不同，你有倾诉的欲望，你有希望；
4、治愈是不可能的，天生的怎么可能改变那？唯一的出路是换个友好的环境。不幸的是，当今社会友好环境是奢侈品。所以，走出来只能靠自己，红军迷介绍的书和方法我看过，有用，不要吃药，很多副作用；
5、我是先悟到，后来看的书——重要的是求生欲，活下去的勇气。我能活下来，是因为有了孩子，为了弱小的孩子不断做生存思考，某天突然就悟了。你现在的情况，未必适合组建家庭，回归竞争激烈的社会，但建议采用帮助比你更弱小的人，例如支教——我2015年在内蒙支教9个月，悟到很多，请相信我，帮助别人，尤其是年龄很小的单纯的孩子，会让你感觉变好。支教机会怎么获得我不知道，我是在思考要不要自杀的路上偶然看到共青团某组织在路边的广告，就报名加入了——我想可能不难。
6、除了红军迷推荐的书，我本人推荐看看庄子，学学以第三人称视角看世界。我能活下来，是因为用他人视角看世界后，我发现生活中羡慕我的人很多，我以为自己一事无成，其实别人并不这么看。
如你觉得我说的对症，那就去了解HSP，识别自己的情绪，换个简单有好的环境，自我效能拉满后再回归社会。
祝平安！
你上学时，不告诉你爸爸生病的事。妈妈临走前还给你买米。
你想想，他们是为了什么？
如果你还想着父母，你想想他们希望你怎么样？你只有好好的活着，才是他们最大的愿望。
因为我自己的经历，我相信人是有灵的。相信我，你爸爸妈妈还在关注着你。
你是犯过二，不过，哪个年轻人没有犯二的时候？你只是运气不好。而且你还有补救的机会啊，把你自己过好，他们在下面也能安心点啊。
你觉得你不去北京能救父母，可你能治得了他们的病吗？很多绝症非人力能挽回，即便你不去北京可能也就多几个月几年而已。
往前看，忘了过去，多干体力活。哪怕做些小事，能发几分光，能帮到几个人，那就很好。
用鲁迅的话说：“只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。 能做事的做事，能发声的发声，有一分热,发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光,不必等候炬火。 此后如竟没有炬火：我便是唯一的光。”
看看楼上兄弟的回复，父母了解你，还是希望你能生活下去，过得好一点。
我父亲是97年去世的，肝癌，48岁。他爱喝酒，抽烟，文学。我也爱好喝酒、抽烟、文学。这没啥大不了的，虽然困难的时候妈妈想起来就骂他，恨他，但仍以他为傲，自豪。
人是很脆弱的动物，元气就那么点儿，有个风吹草动就熄灭了，自己多耗用点儿也就没了。偏偏这个世界还一波一波的，一阵子喜欢老实肯干的人，一阵子喜欢浮夸吹牛的人。老实人往往性格内向，谨行讷言，抑郁的事谁多多少少有一点。
父亲去世后，我还喝酒，不顾妈妈，姥姥的感受。那时候《读者》合订本一、二十本，痛苦了就看。对，就是所谓的心灵鸡汤，那时安慰了我。
姥娘15年去世，最疼爱我的人不在了，我痴活了40多岁，却没能为她做些什么。
女儿还小，儿子明年考大学，老婆半下岗，老妈年纪大了。年纪不小了，发秃齿坠。该抽烟抽烟，该喝酒喝酒，该上论坛上论坛，该看美女看美女，想学点中医就学点中医。
常常以为，中医整体观就是我是父母的延续，推而广之，儿子的叛逆也是我的叛逆，众人的哭乐是我们这些小分子在律动。父母即我，儿女即我。父母希望我好好生活的心如同我希望儿女好好生活的心。所以，我还是享受抽烟喝酒打豆豆吧。
兄弟，这不是你的错，不必自责过甚。
东北日照少，容易不精神，有条件能不能外地你亲戚那里住着找点短工先多晒晒太阳。你父母一定是不想拖累你而瞒着你的，不用过于自责，你有孝心三四个小时起来帮你妈翻身已经很了不起了，你妈妈走之前也给你买米说明她一点都不怪你呢。东北的问题不是个人的错，历史大潮没办法。你现在好好的活着，感觉每个月还是有钱不愁吃的，那么我建议你去做些志愿者的工作（社区啊，街道啊）帮助一下更困难的人，就能找到自己人生的意义了。等调整好心态和身体，再走下一步，看看工作，恋爱什么的。等你的更新。
首先，建议药物治疗，给自己难以主动挣脱的恶性循环，加一个良性的启动。
医生选择，可以在好大夫，微医上，挑选推荐的医生。我记得看到过上海长征医院，神经科伊又的患者评价，说吃药把他吃成了话唠。
但是千万不能依赖药物
风水，人处于习惯的环境，习惯的人事中，个人行为也是有惯性的，影响最大的风水是人。
个人建议，药物启动有效的情况下，考虑换一个地区暂居。暂居地的选择，可以另开一帖了。更换环境的目的，至少有两个，一个至少环境让你内心感到比原地更愉快，二来能让你养成良性生活喜欢早餐 运动 晒太阳 交流，比如：
自由行，哪里更合心意，就住在哪
比如巴马，虽然那里被人叫成了癌症村，优势如下，广西南地区空气负离子确实高，地磁高，确实对相当多的三高人群有治疗效果。那里的候鸟们，互不相识，互不嫌弃，都有一个共同的目标，追求健康，早睡早起晒太阳，成群结队锻炼出游
再比如去寺庙短期修行
当药物治疗稳定，良性生活循环能形成习惯的时候，建议你还是寻求一下新的社会关系，可以谈谈恋爱，适合的人，才是对你影响最大的风水
我看第一段，反应就是你爷爷奶奶基因遗传不太好
你父母生病，遗传是内因，大下岗是外因，外因会放大内因的缺陷。没有外因，生活比爷爷奶奶更精心，或许会抑制内因发作。
再说你的责任，事实上，刚大学毕业，从经历和财力上，都不足以挽回你父亲的颓势，但是可以心理安慰他，也能平衡你自己的内心。亲戚或者你母亲为什么不说，让你抱憾呢？
那么你的母亲为什么不声不响要上吊呢？是想为了你好给你减负，还是想让你内心不安报复你呢？怎样对你好，不交流吗？
所以，我猜测一下，你父母亲戚，所谓对你的好，为你考虑，其实是家族，除了基因遗传之外，行为模式的遗传，导致你抑郁症的生活行为模式，多少也来自于这种行为模式的遗传，缺乏交流，自以为是。
既然从前你会扔病历，到了现在会在西河求助，你该相信，属于你的责任，已经惩罚完了，其实你从生理性的基因到习惯性的行为模式，都是家族遗传的共同受难者，他们并不该责怪你，所以让你寻求援助，以后好好生活