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主题:【求助】如何让孩子自己发自内心地喜欢吃菜啊? -- 柴禾儿妞

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家园 好热闹哈,我也凑凑

说到吃,我也就头痛了一段时间(断奶后喂牛奶的阶段)。到吃饭、菜却很顺利。我儿子几乎啥都吃,酸甜苦(苦瓜都吃)辣,素菜、肉鱼都来。现在快16个半月,会自己拿勺子吃饭,还会

主动要我们大人的菜。

我觉得要小孩好好吃饭,首先要他有个好脾胃,我是经常用新鲜山药+新鲜百合熬粥,觉得不错。另外,给他的菜都是蛋白质+蔬菜(用鱼或肉或豆腐搭配各种蔬菜),品种要经常换。

小孩的菜不光要营养,还好口味。我通常会先用一点油炒香鱼或肉或豆腐,再加蔬菜,因为量少,所以会后面加点水把菜焖软焖熟。先用油炒肉,菜就会比较香了。

家园 再要不行

就把我菜花放我这里好了,赫赫

家园 有追求!!!!
家园 多运动,累了啥都吃.
家园 有种说法值得注意

有各种气味的蔬菜,尤其是吃叶子的蔬菜,其实都有一定的毒性。小孩子身体的解毒能力不够强的话就会天然反感吃某些菜(如果不是逆反心理),年纪大了以后慢慢就好了。

我从小极讨厌吃苦瓜,结果到了26岁,突然就很喜欢吃了。

医生们有一种说法,小孩子和病人想吃什么,不想吃什么,多半是身体需要的反映。

其实只要不是吃零食不饿,不是逆反心理,饿了正常吃饭,一般都没什么问题。

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