主题：【文摘】三天减肥餐-据大家的汇报基本上是三天减五斤的成绩 -- 马鹿

我倒是老做酸奶，可是只每天早餐喝一杯。

我亲眼看着2个朋友变回原来的清秀了，吃了一惊，才多问了两句。不过是喝的一种专门的减肥酸奶，但她们说一般的酸奶也有效。

不过这边一般饮食的量都少，上次用外面买的酸奶招待国内刚来的人，被嘲笑为鸡食的量。

不知你的一杯有多大。

一向苗条的她就想不到胖起来还能“内外有别”。

多少是可以控制滴，我的一杯是国内一般水杯那么大，感觉有点多。

圆滚滚的瓜.

如果是早餐就是饭中了。

喝酸奶的，可是这儿买的好象都太甜太稠，所以每次回北京都拼命的喝，怎么都喝不够。

地址在这里：

http://www.cchere.com/article/675584

我也是不喜欢这里的酸奶，喜欢北京的。自己做出来的，跟北京的差不多，挺好喝。从学会的那天起我就没中断过，一直做到现在，天天喝。