绍兴是我家
注册：2005-09-02 21:04:50
从八品上:承奉郎|御武(侮)校尉
从八品上:承奉郎|御武(侮)校尉
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家园
能站到35分钟了。再长一点应该也没有问题。晚上试一试吧。 不过，昨晚想加大强度，半蹲马步，发现十分钟就腿抖不停。看样子，先站高桩到一小时再说吧。 站完后次次是膝盖处痛。要多走几步才行。肩胛骨已经不酸痛了，除了脖子上的左右两根大筋还有一点酸痛，不知道是好是坏。站桩时，发现意念去 ...
现在每次能够站半小时了，每天至少早晚一次。不知道为什么，早晨的那次，会阴处有热辣的感觉，而晚上就没有。
我以前一直是两手在胸前抱圆站桩。看了大家的第一周的大讨论后，我调整了站桩的姿势，虽然还是胸前抱圆站桩。不知道我这样做好不好？ 今天是我练站桩的第五天。“命门后凸，小腹前翻”给我帮助很大。站桩马上感觉气能沉到小腹去了，而且能从开始一直到结束。不象以前，靠的是意念。现在感觉 ...
当美国发生飓风和地震的时候，即便是在受灾地区，经济也只不过会受到暂时影响。然而，卡特里娜飓风的情况却可能有所不同。 与近期发生的破坏性飓风不同，卡特里娜中断了人们的生活以及生产活动。墨西哥湾沿岸石油和天然气的生产受到干扰，原本就在不断攀升的油价被进一步推高。飓风还迫使美国一些 ...
科技是立国之本啊。
风景也是美不胜收。各个国家公园各有特色。大峡谷反而 是一般般了。brayce canyon我认为是最棒的
说到川菜特色，人们脱口而出：“麻、辣、烫”，实在贴切。四川人自己不想承认，辩解说：川菜的特点是“一菜一味，百菜百格”，口味有咸、甜、酸、辣、麻、苦、香七味之多。他们那是在担心其他省份的人怕麻辣，而影响了川菜的生意。其实，说咸味，北京和东北人的酱菜疙瘩都能齁死人；说甜味，上海的雪菜 ...
酒要做到滴酒不粘。 生活作息时间要统一。 多锻炼身体。多到武术体育版看看，练练站桩。 遇到气头上的事，想想“退一不海阔天空”，千万别生闷气！ ...