主题：【野狐禅】胖瘦 -- 水风
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最简单的法子，就是把每天的午饭换成一个苹果，一把干果和一个小酸奶。晚饭不要多吃，保持半饥不饱的状态。这个法子见效快，视勒紧裤腰带的程度，决定您裤腰尺寸下降的速度。缺点是很可能造成缺肉性贫血和营养不良。而且一旦放开饮食，绝对要反弹。
我一个朋友有一阵儿闹着jf，中午只喝一灌slim fast，下午说饿的腿发软。。。
另一个，吃那什么７日jf餐，完了有天晚上给老公做了碗鸡丝面，她说她的口水差点儿都流到那碗里去了
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压缩 3 层
😄试试呼拉圈儿 四不像5 字52 2007-04-04 07:42:36
🙂哪个东西我有点笨，估计是用力没用对地方 lily 字0 2007-04-05 00:27:05
😮您要找不好的方法？ 水风 字618 2007-04-03 23:09:24
😄jf好玩儿的事儿
🙂有个同事午饭就是这样的 冷眼旁观 字86 2007-04-04 07:31:23
🙂这个吃法因人而异，不过减肥的时候 水风 字22 2007-04-04 19:08:10
😂抽脂手术据说还有危险呢～ 喜欢 字120 2007-04-03 23:17:29
🙂抽完了是难看，想想也不会好看了 水风 字64 2007-04-03 23:26:05