主题:好佩服他的弹跳-单手灌篮1分钟48次 -- 黄河故人
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复 那可太厉害了
掌握点技巧单手抓不住球也可以扣篮,起跳的时候手把球夹在手腕处,上举的时候手保持在球上方,利用球往上的惯性就可控制住了。不过这样得跳起高度有保证才行,不然容易砸在蓝框上。
部队里出个把牛人也正常,新兵训练很苦的,加上有先天素质不错。我发小也是这个部队出来的,新兵训练有一段每天1000个俯卧撑,不做完不准睡觉,后来哥们儿大庆的时候去走了一年正步,最后是空降兵方阵的第一排。我们高中军训的教官们也是这个部队的,有一个比武标兵,单杠上玩儿大回环啥的都是小菜,跟体操运动员似的。
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🙂灌篮是扣篮吗 badbird 字26 2007-07-22 06:35:47
🙂不是扣篮还能是神马 1 煮酒正熟 字444 2007-07-22 08:11:44
🙂那可太厉害了 badbird 字100 2007-07-22 18:14:51
🙂这倒也不一定
🙂腿部力量好 四处晃荡 字92 2007-07-22 08:57:14
🙂举重队的田径成绩很惊人 胡一把 字71 2007-07-22 13:50:54