淘客熙熙

主题:【原创】萨式睡觉法 -- 给小狼 -- 萨苏

共:💬61 🌺27
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 我自己的经验是

放松,放松...就能睡着.

放松后,把呼吸调整均匀,一会意识就有点模糊了,想到的东西跟做梦一样,根本没有情节和逻辑...

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河