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主题:【原创】跑,还是不跑,这是个问题 -- 铁手

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家园 酸痛是正常的

多跑几次就好了,至于大小腿的问题,估计是你大腿肌肉的力量比小腿弱,长跑应该主要用小腿的吧

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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