主题：【原创】萨式睡觉法 -- 给小狼 -- 萨苏
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我的经验是数数会越来越精神，然后就越来越烦躁，还是睡不着。其实想开就好了，失眠就失眠呗，抱着无所谓的态度就好了。实在睡不着，就起来看看电视，喝杯果汁，不必强求自己。
另外睡姿也很重要，我以前总是仰睡，总觉得很难睡着，后来有一天福至心灵，偶尔试了一下侧身，居然一下就睡着了。最好是右侧睡，这样不会压迫心脏。
老萨的舌定上牙膛我也试过，觉得不自然，后来就放弃了。
希望这些经验对你有用，Good Luck!
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😄错了.老虎和小狼肯定在数小羊呢,越数就越睡不着了. 扔石头的 字0 2004-04-03 01:57:23
老虎教狼睡觉 萨苏 字32 2004-04-01 19:55:43
😏我试过结果是越数越精神,数到最后干脆只能从床上起来了. 一岁半小狼 字0 2004-04-01 07:07:50
我的经验
说明你走神了，要让数字出现在脑子里不是用嘴出声数 京虎子 字0 2004-04-01 07:16:24
😏我向党和人民发誓,我绝对没有用嘴数.是用脑袋数的. 一岁半小狼 字38 2004-04-01 16:09:14
同学干什么事都不要太认真，你以为真让你背圆周率那 京虎子 字0 2004-04-01 16:26:23
😁这里有10000位的圆周率，好好背吧 老兵帅客 字10261 2004-04-02 15:37:43