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主题:【原创】新手班门谈跑鞋 -- 苏萸

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家园 花上,俺就是跑步脚受伤,不懂科学害死人呀!(可别删贴)

还需要再学习,请教长跑到底穿软底鞋好,还是硬底好?俺之前一直是软底的,容易受伤。不过跑起来轻松。这个有什么讲究,为什么?

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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