主题：【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平
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🙂请再讲一下蹲墙的要点，楞没找到。 物格修齐 字0 2009-05-14 06:52:15
🙂【原创】蹲墙的基本练法如下： 10 老平 字1175 2009-05-14 07:00:06
🙂有点费解 建筑师 字37 2009-05-16 14:10:46
🙂百度视频搜索下，太极 蹲墙，56上有视频可看
🙂我写得不够清楚，有一些人重心后移以后会前脚掌离地。 老平 字28 2009-05-16 17:05:09
🙂试了一下，貌似快速下蹲上起不容易倒，否则高难度的时候 物格修齐 字32 2009-05-14 07:25:45
🙂不提倡这样蹲墙 老平 字64 2009-05-15 18:07:05
🙂这好像是“不爽的形意简化版教室”里第一课 3 大脚丫 字2552 2009-05-14 00:13:24