主题：【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平

• 相关回复 上下关系8

  • • 🙂到底下蹲时是吸气还是呼气啊?搜索了一下,两种都有 gglang 字0 2009-05-22 09:51:21

      • 🙂就初学者而言，应该是自然呼吸。 老平 字0 2009-05-22 16:32:37

    • 🙂厉害，每天500下！面壁蹲墙本来目的就是“提神醒脑”的。 1 加楠 字199 2009-05-21 10:23:11

      • 😜试了一下，半个手掌，轻松做20个

        • 🙂关键是要坚持。 加楠 字126 2009-05-22 10:01:42

          • 🙂给讲讲啊 唯识无境 字60 2009-05-22 19:54:22

            • 🙂Well，您这还是个急茬儿的。 2 加楠 字444 2009-05-23 23:27:28

    • 🙂老兄这招太好用了，我正好夜班锻炼 bigwolf 字156 2009-05-20 03:48:07