主题：【原创】牙齿是这样坚固的 -- 老平
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十常四勿
十常：面常挫、津常咽，齿常叩，耳常弹、鼻常揉、睛常运、足常摩、腹常旅（宽开裤带，用两手摩腰眼二十四次，可以固精）、肢常伸、肛常提。
四勿：食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷
在我看来，前面的十常关键在于平常的坚持，有几项好做到，另外几项就不那么好坚持了！
后面的四勿：做起来就不是那么简单了，尤其是最后两条，现在有多少人不是酒色之徒呢？！哈哈！苦行僧的生活在现在的社会有几个人愿意去做！
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🙂正为牙烦恼呢，谢谢楼主 扑满猪 字0 2009-06-30 20:09:28
🙂支持一下。。 王不留行 字0 2009-06-28 12:28:13
🙂等我把冰箱里的无糖可乐喝完就戒掉 熊仔 字62 2009-06-28 11:13:07
😄乾隆皇帝老儿养生秘诀。
🙂內容好，還有寶…… 雪之駅 字0 2009-07-02 06:14:54
🙂送花，正为牙齿不好而苦恼呢！谢谢！ 狼儿本色 字0 2009-05-29 16:37:14
🙂这个要记得花，可惜没宝啊！ 刹那芳华 字0 2009-05-27 19:19:13
🙂花！这个对我妈妈很有用！ 千叶树 字134 2009-05-26 12:07:34