主题：【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平
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练蹲墙的朋友，千万要注意保护膝盖。
推荐大家去炎龙在线(www.yanlongonline.com)学学松静桩，原来在河里的热血龙魂等几人教的，简单高效更安全。
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😜连接给一下？私版是不是没有权限？ 林中金蛇 字0 2009-07-06 00:16:59
🙂已经转出来了，就在这个版面。 老平 字0 2009-07-07 01:57:08
🙂知道呢，谢谢奥，老平监督员 高子山 字0 2009-07-05 22:40:37
🙂本帖只为积德，不求争论。
🙂应该感谢你 老平 字54 2009-07-05 02:41:15
🙂我现在离墙3指的距离，蹲20下木有问题。。 王不留行 字52 2009-07-04 09:33:35
🙂注意放松，要练养结合。 老平 字0 2009-07-05 02:44:04
🙂老平这个方法~~模特练体型的时候经常用 alex189 字0 2009-06-29 23:20:24