主题：太极套路的重要性 -- 五磊山

这个话好熟悉

话说从前有个老太，好厉害！真巧碰到我师叔。

互相玩玩，告诉她不是腰在动而是脚底在变化。。。回答说：这个我知道，气在脚底，好像有个八字，虚脚转，实脚助。。。。。“气在脚底当然对，练拳四稍齐，到处都要有气，何论脚底了，但实际你脚气氛很薄，更没有透出来。要透出来和对方的脚对牢合好，才能根据对方的情况让对方指定自己那只脚虚那只脚实（意思上的，相对的）。尽管如此自己的两只脚无论外形如何离地与否，还是要保持气氛一致或互补（实部，前面“意思”是虚部），并且好像有鸟儿在空中脚踩在空气上也能帮助飞行作用一样，很灵敏协调，可以合上对方的变化”。。。。。这个老太(不是太老）据称是练叶家拳的。

这段回忆片段可以初步解释我们对脚的理解。

当然单练时两脚是同时气氛一致的围绕一个虚轴在转。气氛一致含义是比如右脚背上三两气氛，左脚背也要相对称的三两，尽量构成力偶。一切老老实实按照园运动为主导的规律来。