淘客熙熙

主题:熊的失眠(一) -- 花大熊

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家园 我的经验是——听书

可不能听郭德纲,否则就得后果自负了。还必须得用耳机,音响不行,没效果,声音得小到再关点就听不到的程度,耳机也别赛耳朵里,就搁耳朵眼上,这样睡着了稍一翻身就掉了,也不会被后面的书弄醒。这是前年一次出差的时候不小心摸出来的,后来想一想,可能是因为听的时候精神比较集中,单纯接受,不用脑不紧张,听着听着就放松了

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