主题:【原创】:酸 菜 肥 肠 -- 老光
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蛋白质,脂肪不特意回避,不过带腿的,油炸的,含糖量高的一律不吃。
10天里,净减5市斤,等于从身上拿走一又二分之一的活鸡。。。。
光叔,不好意思,歪了下楼噻。
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🙂呵呵,劳烦光叔提醒,再错就是宝里宝气的瓜娃子噻 橙与蓝 字0 2010-05-20 00:26:36
🙂硬是要的噻。正在减肥中,看贴后越发饿了。。。 2 橙与蓝 字380 2010-05-18 23:13:25
🙂你也开始减了?效果如何? 凤城 字0 2010-05-19 17:55:13
🙂下班的路,步行。每天6公里.吃饭8分饱,带着念想离开饭桌
🙂不光是你们年青人要多活动,即便是俺们这些老家伙…… 1 老光 字148 2010-05-20 01:57:25
🙂花一朵,光叔保重,等着听讲古呢。 橙与蓝 字0 2010-05-20 07:17:13
🙂看到你楼下光叔说什么了吗? 凤城 字137 2010-05-20 00:21:17
🙂呵呵,胖鸥,你就忍着口水吧。 橙与蓝 字0 2010-05-20 07:19:04